domingo, 23 de febrero de 2020

LA MAESTRA.

Su nombre era Mrs. Thompson.
Mientras estuvo al frente de su clase de 5º grado, el primer día de clase lo iniciaba diciendo a los niños una mentira, como la mayor parte de los profesores; ella miraba a sus alumnos y les decía que a todos los quería por igual (esa mentira también la dicen los padres con respecto a sus hijos; pero eso ya os lo comentaré otro día).
Pero eso no era posible, porque allí en la primera fila, mal sentado sobre su asiento, estaba un niño llamado Teddy Stoddard.

Mrs Thompson había observado a Teddy desde el año anterior y había notado que él no jugaba muy bien con los otros niños, su ropa estaba muy descuidada y constantemente necesitaba darse un buen baño.
Teddy comenzaba a ser un tanto desagradable. Llegó el momento en que Mrs Thompson disfrutaba al marcar los trabajos de Teddy con una pluma roja haciendo una gran X y colocando un 0 muy llamativo en la parte superior de sus tareas.

En la escuela donde Mrs. Thompson enseñaba, le era requerido revisar el revisar el historial de cada niño, ella dejó el expediente de Teddy para el final.
Cuando ella revisó su expediente, se llevó una gran sorpresa.
- La profesora de 1º había escrito: "Teddy es un niño muy brillante con una sonrisa sin igual. Hace su trabajo de una manera limpia y tiene muy buenos modales...es un placer tenerlo cerca".
- La profesora de 2º escribió: "Teddy es un excelente estudiante, se lleva muy bien con sus compañeros, pero se nota preocupado porque su madre tiene una enfermedad incurable y el ambiente en su casa debe ser muy difícil".
- La profesora de 3ºescribió: "Su madre ha muerto, ha sido muy duro para él. Trata de hacer su mejor esfuerzo, pero su padre no muestra mucho interés y el ambiente de su casa le afectará pronto si no se toman ciertas medidas".
- La profesora de 4º escribió: "Teddy se encuentra atrasado con respecto a sus compañeros y no muestra mucho interés en la escuela. No tiene muchos amigos y en ocasiones se duerme en clase".

Ahora Mrs. Thompson se había dado cuenta del problema y estaba apenada con ella misma.
Comenzó a sentirse peor cuando sus alumnos le llevaron sus regalos de Navidad, envueltos con preciosos moños y papel brillante, excepto Teddy;su regalo estaba mal envuelto con un papel amarillento que él había tomado de una bolsa de papel.
A Mrs. Thompson le dio pánico abrir ese regalo en medio de los otros presentes.
Algunos niños comenzaron a reír cuando ella encontró un viejo brazalete y un frasco de perfume con solo un cuarto de su contenido. Ella detuvo las burlas de los niños al decir lo precioso que era el brazalete mientras se lo ponía y se colocaba un poco de perfume en su muñeca.

Teddy Stoddard se quedó ese día  al final de la clase el tiempo suficiente para decir:
"Mrs. Thompson, el día de hoy usted huele como solía oler mi mamá".

Después de que el niño se fue, ella lloró largo rato...
Desde ese día, puso atención especial en Teddy.



Conforme comenzó a trabajar con él, su cerebro comenzó a revivir...
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Hay situaciones en la escuela que, además de dejarlas por escrito, se deben comentar.
Somos demasiado amantes de los papeles
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Muchas veces me he preguntado si los informes, los planes de trabajo o las memorias de fin de curso las leía alguien...PARA PENSAR.

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lunes, 17 de febrero de 2020

UN CUENTO PARA PENSAR Y MÁS COSAS.

"Un grupo de ranas viajaba por un bosque y, de repente, dos de ellas cayeron en un pozo profundo.
Todas las ranas se reunieron alrededor del pozo.
Cuando vieron lo hondo que era el pozo, aconsejaron a las dos ranas que habían caído que se debían dar por muertas...
Las dos ranas no les hicieron caso y siguieron tratando de salir fuera del pozo saltando con todas sus fuerzas.
Las otras seguían diciéndoles que sus esfuerzos serían inútiles.
Finalmente, una de las dos ranas puso atención a los consejos de las que no habían caído y se rindió. Ella se desplomó y murió.
La otra rana continuó saltando tan fuerte como le era posible.
Una vez más, la multitud de ranas le gritaba y le hacía señas para que dejara de sufrir y que simplemente se dispusiera a morir...ya no valía la pena seguir luchando.
Pero la rana saltó cada vez con más fuerza hasta que logró salir del pozo.
Cuando salió, las otras ranas le dijeron:
-nos da gusto que hayas logrado salir, a pesar de lo que te gritábamos.
La rana les explicó que era sorda y que pensó que las demás le estaban animando a esforzarse para salir del pozo."

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En los Estados Unidos de Norteamérica, en la NASA, hay un poster muy bonito de una abeja, el cual dice:
"Aerodinámicamente el cuerpo de una abeja no está hecho para volar, lo bueno es que la abeja no lo sabe"

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Y DE UN RINCÓN DE CITAS - alguna de ellas viene bien después de leer el cuento.

-Cualquiera que pueda reírse de sí mismo, habrá encontrado el camino hacía la felicidad.

-INTENTA SEGUIR TU PROPIO CONSEJO ANTES DE OFRECÉRSELO A LOS DEMÁS.

-Procura admirar sin envidiar.

-Sea lo que sea lo que te ha perjudicado, no significa nada si decides olvidarlo.

-Una mente feliz hace lo que la riqueza, la medicina y la autoridad no pueden.

-HAY POCAS COSAS COMPARABLES CON LA FELICIDAD POR LOS RESULTADOS TRAS UN ESFUERZO.

-No permitas que las pequeñeces te aten.

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jueves, 9 de enero de 2020

OPORTUNIDADES DE CALLAR. Màrius Carol (director de LA VANGUARDIA).

-han pasado muchos días, han pasado las Navidades y han pasado muchas cosas...
-os ofrezco este artículo de M. Carol, pienso que os gustará como me ha gustado a mí...

"Un político es aquel personaje que siempre pierde una oportunidad de callar.
Nos tocan vivir tiempos en que la política es ruidosa.
Pocos son los que callan y muchos menos los que tienen algo que decir.
Será, como escribió Charles Bukowski, que el problema con el mundo es que la gente inteligente está llena de dudas, mientras la gente estúpida está llena de certezas.
Así que es difícil avanzar entre tantas certezas inciertas y tantos estúpidos estupendos.

Hubo un tiempo en que los políticos incluso obtenían premios Nobel de Literatura; ahora, como mucho, consiguen un puñado de me gusta de acólitos con afán de medrar.

Si algo deberíamos pedirle al 2020 es que los políticos gasten menos en palabras e inviertan más en estimular su inteligencia.
O, si les parece excesivo, que practiquen el silencio, que practiquen el silencio. No sólo para no ser esclavos de sus palabras (Shakespeare), sino para disfrutar de su harmonía.

Es curioso que el discurso del Rey de de este año, especialmente sutil ante el momento que vive el país, haya animado a tanta crítica de los independistas en contraste con los elogios de socialistas y podemitas. Especialmente laudatorio estuvo Pablo Echenique (UP), que aseguró que Felipe VI supo demostrar un olfato político ante la nueva época que se abre en España.

Es ridículamente sorprendente que el hecho de que dedicara una linea de su discurso a mostrar su preocupación sobre Cataluña sea considerado una ofensa por el president de la Generalitat. Aunque lo más seguro es que le hubiera parecido igual de ofensivo no haberle dedicado esta frase en su alocución. 
También el president del Parlament negó que Catalunya sea un problema, para subrayar que es preocupante que el Rey vea a Catalunya como una preocupación. Más allá de la mejorable construcción de la frase, cuesta ver una afrenta en sus términos.

Los políticos hablan sin parar, pero la vida tampoco se detiene. Y hay cuestiones que incluso se solventan a pesar de la política.

ASÍ PUES, HAY QUE ESTAR ESPERANZADO DE CARA AL AÑO NUEVO QUE LLAMA A LA PUERTA" (y que ya ha entrado).

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PD
-si hubiera más políticos que supieran de poesía, y más poetas que estendieran de política, el mundo sería un lugar mucho mejor para vivir en él-  john f. kennedy-
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miércoles, 18 de diciembre de 2019

FELIZ NAVIDAD...



"Brotará un renuevo del tronco de Jesé, y de su raíz brotará un vástago. Sobre él se posará el espíritu del Señor: espíritu de prudencia y sabiduría, espíritu de consejo y valentía, espíritu de ciencia y temor del Señor."
               Isaías 11, 1-3

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domingo, 15 de diciembre de 2019

VANKA. Cuento de Navidad.

-de ANTÓN P. CHÉJOV-



"Vanka Zhúkov, un muchacho de nueve años que tres meses antes había entrado como aprendiz en el taller del zapatero Aliajin, no se fue a la cama en Nochebuena. Esperó a que el patrón y sus ayudantes acudieran a los maitines, y una vez solo cogió del armario del patrón un frasquito con tinta, una pluma con la punta cubierta de herrumbre y, tras desplegar ante sí una arrugada hoja de papel, se puso a escribir. Antes de trazar la primera letra, dirigió varias miradas temerosas a la puerta y las ventanas, contemplando de reojo el oscuro icono a cuyos lados se extendían estantes con hormas y se le escapó un suspiro entrecortado. Se había arrodillado delante de un banco sobre el que previamente había dispuesto el papel.

--¡Querido abuelo Konstantín Makárich! -escribió- Voy a escribirte una carta. Te felicito la Navidad y te deseo todos los bienes de Dios. No tengo padre ni madre, sólo me quedas tú--

Vanka dirigió la mirada a la oscura ventana, en la que parpadeaba el reflejo de la vela y se imaginó vivamente la figura de su abuelo Knstantín Makárich, que trabajaba como vigilante nocturno para los señores Zhivárev. Era un viejo de sesenta y cinco años, pequeño y enjuto, pero extraordinariamente ágil y vivaracho, con cara siempre sonriente y mirada de borracho. De día dormía en la cocina de servicio o bromeaba con las cocineras y de noche , envuelto en una amplia zamarra, recorría la propiedad y daba golpes con su chuzo. Tras él, con la cabeza gacha, iban la vieja perra Kashtanka y el perro Anguila, que debía ese nombre a su color negro y a su cuerpo largo como el de una comadreja. Ese Anguila era  sumamente respetuoso y zalamero, y miraba con idéntica ternura tanto a propios como a extraños, aunque no inspiraba demasiada confianza. Bajo su actitud respetuosa y su humildad se escondía la mayor de las perfidias. Nadie mejor que él sabía acercarse con cautela y morder la pierna de alguien, entrar en la despensa y robarle una gallina a un mujik. Le habían golpeado varias veces en las patas traseras, en un par de ocasiones estuvo a punto de ser ahorcado y todas las semanas recibía una paliza de muerte, pero siempre se recuperaba.
Ahora, seguramente, el abuelo está junto al portón, mirando con los ojos entornados las ventanas de la iglesia de la aldea, de un rojo brillante, y taconea con sus botas de fieltro, mientras bromea con la servidumbre. Lleva el chuzo colgado del cinturón. A causa del frío, encoge los hombros y agita las manos, y, con una risita de viejo, pellizca unas veces a la doncella y otras a la cocinera.
--¿Un poco de rapé? -dice, alargando a las criadas su tabaquera.
Ellas aspiran y estornudan. Del abuelo se apodera un júbilo indescriptible, estalla en una sonora carcajada y grita:
--¡Arráncalo que está pegado!
Luego les da a oler a los perros. Kashtanka estornuda, mueve el hocico y, ofendida, se aparta de su lado. Anguila, como es tan respetuoso, no estornuda y se limita a mover la cola. El tiempo es excelente. Corre un aire suave, transparente y fresco. La noche es oscura, pero se ve toda la aldea con sus tejados blancos y los regueros de humo que se escapan de las chimeneas, los árboles plateados por la escarcha, las montoneras de nieve. Todo el cielo está sembrado de estrellas que parpadean alegremente y la Vía Láctea se dibuja con tanta claridad como si la hubieran frotado con nieve...

Vanka suspiró, mojó la pluma y siguió escribiendo:

-Ayer recibí una paliza. El dueño me arrastró por los pelos hasta el patio y me azotó con el tirapiés porque me quedé dormido sin querer mientras acunaba a su hijo. Hace una semana la dueña me ordenó limpiar un arenque, yo empecé por la cola y ella cogió el arenque y me dio con él en los morros. Los ayudantes se ríen de mí, me mandan a la taberna por vodka y me obligan a robar los pepinos del patrón, y éste luego me golpea con lo primero que encuentra. Y casi no me dan de comer. Por la mañana recibo un trozo de pan, a mediodía papilla de avena y por la noche otra vez pan, mientras los patrones toman té y sopa de col. Me obligan a dormir en el zaguán y cuando su hijo llora no puedo pegar ojo, porque tengo que acunarlo. Querido abuelo, por el amor de Dios, llévame contigo a casa, a la aldea, ya no puedo más... Me inclino a tus pies y rogaré por ti eternamente, llévame de aquí o me moriré...

Vanka torció la boca, se secó los ojos con su puño negro y sollozó.

-Te picaré el tabaco -continuó-rezaré a Dios por ti y si hago algo mal azótame todo lo que quieras. Si piensas que no puedo ocuparme de ninguna terea, le pediré al mayordomo que me tome como limpiabotas o iré de zagal en lugar de Fedka. Abuelo querido, ya no puedo más, esto es sencillamente la muerte. Quisiera irme andando a la aldea, pero no tengo botas y me da miedo el frío. Cuando me haga mayor te alimentaré y no permitiré que nadie te ofenda, y cuando mueras rezaré por la paz de tu alma, igual que rezo ahora por mi madre Pelagueia.
-Moscú es una ciudad muy grande. Todas las casas son de señores y hay muchos caballos, pero no hay ovejas y los perros no son malos. Los niños no llevan estrellas y en el coro no dejan entrar a nadie. Una vez vi una tienda en la que vendían anzuelos y sedales para toda clase de peces, todo de muy buena calidad; hasta había un anzuelo que podría incluso con un siluro de quince kilos. También he visto tiendas en las que hay escopetas de todas clases, parecidas a las del señor; deben de costar unos cien rublos cada una... Y en las carnicerías hay  urogallos, ortegas y liebres, pero los vendedores no te dicen donde los cazan.
-Querido abuelo, cuando los señores pongan el abeto con las golosinas, coge una nuez dorada para mí y guárdala en el cofre verde. Pídesela a la señorita Olga Ignátievna, dile que es para Vanka-

Vanka suspiró convulsivamente y de nuevo fijó la vista en la ventana. Recordó que era el abuelo quien se encargaba de ir al bosque por por el abeto de los señores, y que siempre le llevaba con él. ¡Qué época más feliz!. El abuelo se aclara la garganta, el hielo cruje y Vanka, imitando esos ruidos, carraspea. Antes de cortar el abeto, el abuelo enciende su pipa, pasa un buen rato oliendo tabaco, se ríe del aterido Vania... Los jóvenes abetos, cubiertos de escarcha, se alzan expectantes, sin saber cuál de ellos va a morir. De pronto , una veloz liebre pasa volando por los montículos de nieve... El abuelo no puede dejar de gritar:
--¡Cógela, cógela...cógela! ¡Demonio de bicho!.
El abuelo llevaba el abeto talado a la casa señorial y allí empezaban a adornarlo...
La que más se ocupaba de esa tarea era la señorita Olga Ignátievna, la favorita de Vanka. Cuando aún vivía su madre Pelagueia, que trabajaba como doncella en casa del señor, Olga Ignátievna le daba dulces a Vanka y, como no tenía nada que hacer, le había enseñado a leer, escribir, a contar hasta cien e incluso a bailar la cuadrilla.
Cuando Pelagueia murió, llevaron al huérfano Vanka a la cocina de servicio, junto a su abuelo, y de allí pasó a Moscú, a casa del zapatero Aliajin...

-Ven, querido abuelo -continuó Vanka-, te lo pido por el amor de Dios, llévame de aquí. Ten piedad de mí, un pobre huérfano. Todos me pegan, tengo un hambre horrible, mi tristeza es tan grande que no se puede contar y me paso todo el tiempo llorando. Hace unos días el patrón me golpeó la cabeza con una horma, me dió tan fuerte que me caí al suelo y me costó mucho levantarme. Mi vida es muy triste, peor que la de un perro... Saluda también a Alena, al tuerto Yegorka y al cochero, y no le des a nadie mi acordeón. Un saludo de tu nieto Ivan Zhúkov.
Querido abuelo no dejes de venir.

Vanka dobló en cuatro partes la hoja escrita y la metió en un sobre que había comprado la víspera por un kopek. Tras reflexionar un rato, mojó la pluma y escribió la siguiente dirección:

-----------Para el abuelo, que está en la aldea----------------

Luego se rascó la cabeza, se quedó unos instantes pensativo y finalmente añadió:
-----Para konstantín Makárich---

Satisfecho de que no le hubieran molestado mientras escribía, se caló la gorra y, sin ponerse la zamarra, en mangas de camisa, salió corriendo a la calle...
Los dependientes de la carnicería, a los que había preguntado la víspera, le habían dicho que las cartas había que depositarlas en los buzones de correos, desde donde cocheros las distribuían por toda la Tierra en coches de postas con tintineantes campanillas. Vanka corrió hasta el primer buzón e introdujo la valiosa carta por la ranura...
Al cabo de una hora, mecido por dulces esperanzas, dormía profundamente... Soñó con una estufa. Sobre ella estaba sentado el abuelo, descalzo, con las piernas colgando, leyendo la carta a las cocineras...Anguila daba vueltas junto a la estufa, moviendo el rabo...

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El autor:
Antón Pávlovich Chéjov (1860-1904).
Nació en Taganrog, a orillas del mar de Azov, en el sur de Rusia.
Aunque estudió medicina, prefirió dedicarse a la literatura.
Maestro en el relato corto, alguna de sus obras más importantes se encuentran en ese género, en el que ha ejercido una influencia que sigue vigente.
"Vanka" se publicó en La Gaceta de San Petersburgo el 25 de diciembre de 1886. Si existe un cuento triste de Navidad, es muy posible que éste se lleve la palma.
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Porque ¿creeis que la carta de Vanka le llegó a su abuelo...?.

sábado, 30 de noviembre de 2019

Me llegó una bonita historia que quiero compartir con vosotras/os.




"Cuenta el relato que un famoso escritor haciendo un recuento de las experiencias vividas, escribió:

-El pasado año tuve una cirugía y me quitaron la vesícula biliar. Tuve que quedarme en cama por largo tiempo.
-También cumplí 65 años y   por tanto renuncié a mi trabajo favorito, pues después de 30 años, me tuve que jubilar.
-Casi en paralelo sufrí el dolor que me produjo la muerte de mi padre.
-Un hijo mío fracasó en su examen porque tuvo un accidente de automóvil y estuvo hospitalizado varios meses, el coche sufrió siniestro total.

Al final escribió: ¡SÍ, EL AÑO FUE DE TERROR!.

Cuando su esposa entró en la habitación lo encontró muy triste. Le pidió el papel y lo leyó en silencio.
Salió de allí y volvió con otro papel que colocó junto a su marido. 
Éste curioso lo leyó.
Decía

-El año pasado me deshice de mi vesícula biliar después de años de dolor.
-También cumplí 65 años con buena salud, y después de un fascinante tiempo laboral me jubilé dando espacio a otros y me dediqué a disfrutar de mi familia y de mis amigos.
-El mismo año mi padre a la edad de 95 años sin depender de nadie murió. Se podrá encontrar con sus padres y tantos otros que le esperan en el cielo.
-Y el mismo año Dios bendijo a mi hijo con una nueva oportunidad de vida, después de estar en el hospital muy grave, se recuperó.

Y para terminar  su esposa escribió: ¡SÍ, FUE UN AÑO DE INMENSA BENDICIÓN DE DIOS!."

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-en ambos papeles se escribían los mismos hechos pero la interpretación de ellos fue totalmente distinta.
-no es la felicidad lo que nos hace agradecidos, si no el agradecimiento lo que nos hace felices.
-siempre hay algo que agradecer...
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El autor de este relato es: HUGO TAGLE.
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viernes, 22 de noviembre de 2019

SER...

-de mis lecturas.

SER, es lo importante.
Aparentar es nada.

"Bendito aquel cuya fama no brilla más que su verdad". Tagore.
-Ir por la vida dueño de ti, sereno/a.

Quisiera que estos versos de Boris L. Pasternak fueran para mí un deseo sincero:
"Ser famoso no es bello 
ni eleva a las alturas...
El fin de la creación es dar todo de sí,
y no el ruido ni el éxito.
Resulta vergonzoso, cuando no se es nadie,
convertirse para todos en una leyenda". 

-Aparentar y no ser, un juego para necios-

Ser, ser, ser, aunque nadie lo sepa.
Ser para uno mismo.
Ser tan grande que no temamos presentarnos al natural.


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lunes, 28 de octubre de 2019

Definición de HIJO/HIJA, de José Saramago.

Hijo/a es un ser que Dios nos prestó para hacer un curso intensivo de cómo amar a alguien más que a nosotros mismos, de cómo cambiar nuestros peores defectos para darles los mejores ejemplos.

SÍ. ¡eso es!.

Ser madre o padre es el mayor acto de coraje que alguien puede tener, porque es exponerse a todo tipo de dolor, principalmente de la incertidumbre de estar actuando correctamente y del miedo a perder algo tan amado.

¿Perder? no porque no es nuestro; fue apenas un préstamo... El más preciado y maravilloso préstamo.
Sólo son nuestros mientras no pueden valerse por sí mismos.
Luego pertenecen a la VIDA, al DESTINO y a sus PROPIAS FAMILIAS.

Dios bendiga siempre a nuestros hijos, pues a nosotros ya nos bendijo con ellos.


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sábado, 26 de octubre de 2019

Importancia de LA ACTITUD...

...lo que cuenta no es tanto lo que nos sucede, como el tipo de respuesta que somos capaces de dar.
-Quizá no podamos evitar ciertos sucesos desagradables, pero siempre podemos elegir la mejor manera de vivirlos.

La forma más práctica de romper el hábito de ver las cosas por su lado más negro es acostumbrarse a expresar y liberar los sentimientos.
Se trata de sacar la ira, el resentimiento o la tristeza acumulada a través del ejercicio físico, de prácticas de autoayuda o escribiendo un diario personal.

Así lo hicieron algunas escritoras en AUSCHWITZ (soy consciente que os estoy poniendo un ejemplo muy fuerte, pero lo hago por la eficacia de su legado, y por eso cuentan con toda nuestra admiración).
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"No sólo Ana Frank reflejó en su diario el Holocausto; también lo hicieron Edith Stein y Etty Hillesum y posiblemente algunas más.
La escritura tiene un poder terapeútico. Y  puede mejorar nuestra ACTITUD.

Etty Hillesum, nació en Middelburg, Holanda el 15 de enero de 1914 y murió en Auschwitz, Polonia el 30 de noviembre de 1943.
Desde 1941 hasta su muerte, la autora, de origen judío llevó un diario en cuyas páginas combina la búsqueda de Dios y su amor por la literatura. Son notas, pensamientos y opiniones de una joven que no llegó a cumplir los 30 años.
-Desánimo tuvo mucho, pero siempre lo superó, en los más difíciles y peores momentos.
-Evitó sentir odio pues pensaba que que el odio era una enfermedad del alma.
En superar el desánimo y evitar el odio el DIARIO le ayudó.

Edith Stein, nació en 1891 y murió en Auschwitz en 1942.
Era judía alemana, convertida al cristianismo, entró en un convento de Carmelitas y siguió escribiendo. Juan Pablo II la canonizó en 1998 y es una de las patronas de Europa.
Leí su biografía hace unos años, me impresionó."

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Etty Hillesum, Edith Stein y Ana Frank. Ejemplos y símbolos, desafiaron el terror con su actitud, con su escritura.
Ninguna tenía lazos profundos con el judaísmo; por el contrario, las tres consideraron la sociedad gentil como su medio ambiente natural. Pero cuando se dieron cuenta de la tragedia no renunciaron a sus raíces y a compartir el destino con los suyos.
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CLAVE:
-AL ACEPTAR QUE PODEMOS CAMBIAR NUESTRAS ACTITUDES Y EN CONSECUENCIA MODIFICAR NUESTRO COMPORTAMIENTO, DEJAMOS DE ESTAR A MERCED DE SUCESOS EXTERNOS O DE CIRCUNSTANCIAS ADVERSAS.


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martes, 22 de octubre de 2019

DECÍDETE...

"No quieras pelear la misma batalla
en dos trincheras,
ser luchador en cada frente,
o habitar a ambos lados de una frontera.

No puedes votar y abstenerte.

La puerta no puede estar cerrada y abierta.

La vela, para arder, ha de consumirse,
y el amor, o se da, o se agrieta.

Puedes servir o dominar.
Pero no ambas cosas.

Encrucijadas vitales.
Caminos incompatibles hacia horizontes diversos.
Sal que sazona o es inútil,
Luz que ilumina o se apaga.

Dios o los ídolos, decídete,
el Evangelio no admite días alternos.

AUTOR: (José María R. Olaizola, sj)

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-al leer hoy esta poesía, he pensado que estamos en días previos a las elecciones y no sé nunca a quien votar...
-¿me ayudará la lectura a decidirme?.
-la lectura del programa de los diferentes partidos ya la he hecho y os digo, en confianza, sólo ha servido para liarme.
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viernes, 11 de octubre de 2019

...hablemos de AUTOESTIMA...

-----sigo encontrando escritos interesantes y los quiero compartir con vosotr@s (con esta aclaración os digo que no son originales míos y tampoco sé quien es el autor).



INTRODUCCIÓN.-
Los expertos afirman que cada persona tiene almacenadas en su memoria inconsciente un promedio de 50 horas de grabación mental formada por frases descalificadoras y negativas, que uno ha ido oyendo sobre sí mismo a lo largo de sus primeros 14 años de existencia.
Esa pesada carga la llevamos toda la vida a cuestas e influye en los resultados de lo que hacemos.
Cuesta reconocerlo, pero muy a menudo somos nosotros mismos los que nos encargamos de boicotearnos y de ponernos zancadillas.
Los niños no tienen capacidad de filtrar lo que entra en su computadora mental y cada mensaje negativo acerca de sí mismos, pronunciado por los adultos que les rodean, con los años pasa a ser una creencia que regirá sus experiencias futuras. 

¿CÓMO CURARNOS? pues a través de la PALABRA.-
El uso consciente del lenguaje afirmativo fomenta la AUTOESTIMA y reprograma viejas pautas.
Prueba esta práctica:
*Di en voz alta: soy una persona estupenda, tengo derecho a ser feliz y me merezco todo lo mejor.
*Ponte delante del espejo: repite la afirmación anterior en voz alta y mirando tu imagen reflejada.
*Practica cada día, para que esa idea se refuerce y sustituya los antiguos mensajes que te han condicionado incluso sin saberlo.
*El proceso funciona como los antiguos cassettes: con grabar encima desaparece lo anterior.

AUTOESTIMA: tú eres tu mejor juez.
Las personas con bajo nivel de autoestima tienden a ser tan críticas consigo mismas que infravaloran su fuerza y sus capacidades.
La falta de autoestima no sólo afecta al modo en que nos sentimos, sino también condiciona la forma de comportarnos y, en consecuencia, la manera en que los demás se comportan con nosotros.
Destierra estas frases: "todo me sale mal", "no valgo para nada"...
Tu autoestima depende de ti, y no de las opiniones ajenas.
Valórate a ti mism@, sin esperar a que lo hagan los demás. No estamos siempre rodeados de personas que sepan apreciar nuestras cualidades. 

EJERCICIO
*Todo aquello en lo que se pone la suficiente atención, tiende a crecer y a aumentar.
*Si te centras en tus limitaciones, estas cada vez serán mayores.
*Concéntrate en tus cualidades, en las que tienes y en las que te gustaría tener. Haz una lista con ellas y releela a menudo.

CLAVE
Si te descalificas continuamente sobre algo, tus acciones y sentimientos seguirán a tus juicios y pronto todos los que te rodean acabarán por estar de acuerdo contigo.

UNA ANÉCDOTA
El hijo de Blanca es muy tímido. Le han dado un papel principal en una obra del colegio.
Dice que no va a ser capaz.
"Si piensas que  puedes, puedes. Y si piensas que no puedes, no puedes. Tú eliges", le dice su madre.
El niño estuvo estupendo en su papel.

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-y ahora una reflexión personal:
A mi me educaron en la humildad, ahora reeducamos en la autoestima.
¿Qué será mejor?.
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martes, 8 de octubre de 2019

DECÁLOGO PARA ENRIQUECER MI VIDA.


1.- Me aceptaré tal como soy. No me compararé con los demás.



2.- Me haré responsable (no culpable) de mis actos.



3.- Expresaré mis sentimientos y emociones con claridad. Diré como me siento sin hacer reproches velados (en fin que no seré "misteriosa).



4.- No me aferraré rígidamente a mis ideas, debo aprender a vivir en paz con gente que piense diferente a mi. Me abriré a nuevas posibilidades. Tengo derecho a cambiar cuándo, cómo y todo lo que quiera (incluso votaré a partidos diferentes a los que siempre he votado).



5.- Aumentaré mi capacidad de escuchar a los demás sin interrumpirles.


6.- No iré de "lobo agresivo" ni de "cordero sumiso". Seré asertiva y valoraré mis derechos tanto como los de los demás.



7.- Usaré y abusaré de las expresiones "gracias", "por favor"... y no escatimaré elogios ni comentarios agradables verdaderos.



8.- Procuraré aclarar situaciones ambiguas hablando (si puedo) de forma calmada y respetuosa.



9.- Aceptaré mis errores con naturalidad y pediré disculpas siempre que sea necesario. Un "lo siento" añadiré a mi vocabulario.



10.- Me plantearé que tengo derecho a vivir mi propia vida, a hacer las cosas que deseo y no sólo aquellas a las que estoy obligada.


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¿Quien se apunta?.
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lunes, 16 de septiembre de 2019

10 FRASES...

...PARA PENSAR (no sé). Tal vez también para conversar.

-Habla en voz baja, habla despacio, y no digas demasiado.
                                                      ---Jhon Wayne-

-Optimista es la persona que cree que la mosca está buscando  una salida de la casa.
                                                    ---George Jean Nathan-

-Amar es cambiar de casa el alma.
                                                    ---Constancio C. Vigil-

-Una de las desventajas de no tener nada que hacer es que no puedes hacer una pausa para descansar.
                                                    ---Franklin Jones-

-Cada uno llama sabiduría a lo que él sabe, e ignorancia a lo que saben los demás.
                                                   ---Constancio C. Vigil-

-De todas las artes, la más excelsa es el arte de convivir en armonía.
                                                   ---William Lyon Phelps-

-Experiencia es el nombre que damos a nuestras equivocaciones.
                                                   ---Oscar Wilde-

-No es pobre el que tiene poco, sino el que mucho desea.
                                                  ---Séneca-

-La modulación de nuestra voz puede ser más elocuente que las palabras.
                                                   ---Malcolm Forbes-

-Todo lo que he visto me ha enseñado a confiar en Dios por todo lo qué aún no he visto.
                                                   ---Ralph Waldo Emerson

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jueves, 25 de julio de 2019

EL CAMINO DE SANTIAGO

-siempre me dicen que si lo haces te cambia la vida, vamos a ver-

BIENAVENTURADO ERES, PEREGRINO...

...si descubres que el camino te abre los ojos a lo que no se ve.
...si en el camino te encuentras contigo mismo y te regalas un tiempo sin prisas para no descuidar tu corazón.
...si tu mochila se va vaciando de cosas y tu corazón se llena de emociones buenas.
...si lo que más te preocupa no es llegar, si no llegar con los otros.
...si descubres que un paso atrás para ayudar a otro vale más que cien hacia delante sin mirar a tu lado.
...si buscas la verdad y haces de tu camino una vida y de tu vida un camino.
...si descubres que el camino tiene mucho de silencio y el silencio de oración.
...cuando contemplas el camino y lo descubres lleno de nombres y amaneceres.
...cuando te faltan palabras para agradecer todo lo que te sorprende en cada recodo del camino.
...porque has descubierto que el auténtico camino comienza cuando se acaba.

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martes, 23 de julio de 2019

HACE 50 AÑOS...

Me gusta lo que escribe Màrius Carol, director de LA VANGUARDIA.

-copio-
HIJOS DE LA LUNA. Autor M. Carol.

"A un mitómano, como es mi caso, lo mejor que le puede pasar es que el día que se cumplan 50 años de la llegada del hombre a la Luna pueda escuchar a la canadiense Diana Krall cantando Fly me to he moon en Cap Roig. Yo tenía quince años cuando el comandante Amstrong descendió a la superficie de la Luna para hacer historia. Luego bajó el piloto Aldrin, presbiteriano, que llevó un kit religioso para ser el primero en comulgar en el satélite. Ante el televisor, mi familia asistió en silencio a unos instantes fascinantes, sin quejarnos de la mala calidad de las imágenes. Más o menos como hicieron 600 millones de personas en el planeta, un récord de audiencia que tardaría doce años en superarse,con la boda de Diana de Gales, un cuento de hadas que acabó en tragedia griega.
En realidad yo había viajado antes a la Luna gracias a Hergè de Tintín, el capitán Haddock y Milú, que no sabía que un día la perra Laika no bajaría nunca del espacio. O con la novela De la Tierra a la Luna, de Jules Verne, en la que, si bien el cohete no llega a su destino, el autor determinó un siglo antes la duración del vuelo: cuatro días. E incluso estuve en Luna, que es lo más cerca que he estado del satélite, una población aragonesa de la comarca de las Cinco Villas, donde he comido las mejores migas de mi vida, y donde la Luna tenía un especial brillo cómplice.
Veinte años después de aquella hazaña que iba a apuntarse Estados Unidos, y que le permitía a Richard Nixon uno de los pocos éxitos de su mandato, descubrí a Paul Auster. Su novela El Palacio de la Luna es un guiño a las aventuras de Verne. La Luna y lo lunar son el hilo conductor de una historia sobre el destino. En realidad, el Palacio de la Luna es el nombre de un restaurante chino de Nueva York y la obra transcurre en paisajes del Oeste americano perfectamente lunares. Lo había dicho antes Mark Twain: Todo el mundo es una luna y tiene un lado oscuro que nunca muestra.


-comento mi experiencia-

"Nosotros fuimos dos de los 600 millones de personas que vimos a través de la televisión los primeros pasos que Amstrong dio sobre la superficie de la Luna.
Estábamos solos, los niños estaban con su abuela en el pueblo; ¿recordáis que os conté que uno de ellos atravesó un episodio de tartamudez fisiológica y que nos pusimos muy nerviosos y que por eso la abuela se los llevó a su pueblo?. Pues fue ese verano y esas fechas. ¡Cuántos recuerdos...!.
Yo soy de acostarme pronto y madrugar (es así mi reloj biológico), pasé mucho sueño por verlo todo, era muy importante lo que veíamos en directo, era como ver el descubrimiento de América en primera linea (eso decía mi marido para que no me durmiera...). Ahora lo recuerdo y estoy contenta. La emoción fue inmensa y el pensar que ya han pasado 50 años me produce una sensación extraña, ¡si parece que fue ayer...!. El tiempo se escapa como el agua en una cesta.
Recuerdo a las personas que estaban con nosotros y ahora ya se han ido; recuerdo sus palabras, su forma de ser, la huella que dejaron en mí. Debo estar agradecida.".

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sábado, 6 de julio de 2019

UNA DEDICATORIA Y UNA CONTRAPORTADA.

Parece raro y tal vez podría ser la base de un concurso, pero no, las voy a copiar porque me han gustado y lo que me gusta no puedo quedármelo sólo para mí, y no temais, no os voy a preguntar por el título del libro.



DEDICATORIA

"Dedico este librito a la montaña que constantemente visita mi ventana.
A veces el sol la calcina, otras la ahoga.
Con frecuencia la lluvia la castiga.
No es raro que la niebla la envuelva mansamente.
Nunca la oí quejarse por culpa del calor o del frío.
Jamás exigió nada por su majestuosa belleza. Ni el agradecimiento. Se da simplemente. Gratuitamente.
No es menos majestuosa cuando el sol la acaricia que cuando el viento la azota. No se preocupa de que la vean. Ni se enfada si la pisan .
Es como Dios: todo lo soporta; todo lo sufre; todo lo acoge. Dios se comporta como ella.
Por eso la montaña es un sacramento de Dios: evela, recuerda, alude, remite.
Por ser ella así, le dedico agradecido, este librito.
En él se intenta hablar  el lenguaje sacramental que ella no habla, pero (lo que es mucho más importante) ella misma lo es." 


CONTRAPORTADA

"Este librito sólo puede ser entendido por aquellos espíritus que inmersos en el mundo técnico-científico que hoy nos rodea a todos, viven de otro espíritu que les permite ver más allá de cualquier horizonte.
El hombre es el ser capaz de leer el mensaje del mundo.
Vivir es leer e interpretar.
Cuando las cosas comienzan a hablar y el hombre a escuchar sus voces, emerge el edificio sacramental: Todo lo real no es sino una señal.
¿Señal de qué?."


lunes, 27 de mayo de 2019

TEMAS DE CONVERSACIÓN...

...y de redacción.

1.-RAYO QUE HACES PEDAZOS MIS SÓLIDAS CERTEZAS.



2.-UNA FUERZA INTERIOR QUE ME HACE NO CLAUDICAR CUANDO TODO SE ME PONE CUESTA ARRIBA.



Todo un desafío.

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miércoles, 15 de mayo de 2019

...leer y continuar esta letanía.

-Gracias, Padre, por haberme quitado todo lo que me sobraba para caminar hacia Ti.

-Gracias por aquel enemigo que me hizo tanto daño, porque por él aprendí a perdonar.

-Gracias por las enfermedades que me hicieron paciente, fuerte y humilde al reconocer mis límites, cualidades, defectos y virtudes.

-Gracias por los errores que me hicieron enriquecer mi experiencia.

-Gracias por las piedras del camino que me hicieron dar un paso más largo.

-Gracias por las decepciones que me hicieron no descansar hasta encontrarte.

-Gracias por mis planes frustrados que me llevaron al descubrimiento del proyecto de vida que tenías para mí.

- Gracias por el dolor y el sufrimiento que me purificaron, me dieron temple y me enseñaron para siempre que la felicidad no consiste en no sufrir, sino en aprender a hacerlo por aquellos que amamos.

-Gracias por las quiebras y los despojos, por las pérdidas y carencias, pues éstas me hicieron libre para anhelar los bienes mayores que perduran...

---del libro de Dolores Aleixandre: LAS PUERTAS DE LA TARDE, envejecer con esplendor.


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sábado, 13 de abril de 2019

LO QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR...

Meditación para esta SEMANA SANTA:

*El dinero puede comprar una casa, pero no un hogar.

*El dinero puede comprar un reloj, pero no el tiempo.

*El dinero puede comprar una cama, pero no el sueño.

*El dinero puede comprar un libro, pero no el conocimiento.

*El dinero puede comprar un médico, un hospital...pero no la salud.


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lunes, 1 de abril de 2019

marzo: OSCAR WILDE, 1854-19OO



Lo fotografié mil veces, su imagen la vi otras mil y sin embargo ahora no la puedo publicar como quisiera.
Dejo el tema abierto, no puedo retrasar más el hablar de él.
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Escritor de cuentos que se convierten en grandes obras.
Nacido en una familia acomodada y culta, su infancia fue feliz y prometía serlo también el resto de su vida.
Pero por un amor prohibido en la época que le tocó vivir acabó en la cárcel.
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Sus obras más famosas:
-"el retrato de Dorian Gray"
-sus cuentos que aún se leen todos los 16 de octubre: "el gigante egoísta". "el príncipe feliz"...
-y no quiero olvidarme de "el fantasma de Canterville".
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Nuestro mejor homenaje sería leerlo...estoy en ello, os lo comunicaré.
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¿Por qué no encontró comprensión?.
Se equivocó de año...






sábado, 30 de marzo de 2019

...y una paloma asustada.






Así estuvo desde las 8 de la mañana hasta las 6 de la tarde; pensé que estaba enferma, le saqué agua y comida, ni comió , ni bebió 

Era el 19 de marzo, Valencia bullía de tracas y ruidos... estaba asustada y eligió un lugar seguro.
Los animales son sabios.



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Fotos de "LA CRIDA".

-con muchísimo retraso...

La Crida (la Llamada) es la invitación que, desde las Torres de Serranos, hacen las dos falleras mayores, la infantil y la mayor, invitando a todo el mundo a que vengan a participar de las fallas.

Este año la vi desde un lugar privilegiado: el balcón de la casa de Concha y Luisa, sobrinas de mi amiga Pilar.











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domingo, 17 de marzo de 2019

LEO...

"En esta segunda semana de Cuaresma te proponemos Ayunar de móvil, de tableta...que nos conectan con los de lejos y nos desconectan de los de cerca.

¿Eres consciente de las horas que pasas al día pendiente del teléfono?.
Dicho de otro modo ¿cuánto tiempo serías capaz de aguantar sin mirar al móvil?.

Te proponemos ayunar de conexión.
Desconecta de la nube para conectar con la tierra.

Pierde tiempo con alguien: un paseo, un café, esa visita que tienes pendiente, un abrazo...".



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domingo, 10 de marzo de 2019

NO PUEDO DEJAR DE COPIAR ESTO EN MI BLOG.

-lo acabo de leer en Twitter, su autor es @MalaFama 1981.

Lista de pequeñas cosas que no tienen precio:

1- Una SONRISA cuando estás HERIDO.

2- Una CARICIA que te arropa cuando tienes FRÍO.

3- Un ABRAZO que te llena cuando estás VACÍO.

4- Unos OJOS que te buscan cuando estás PERDIDO.

5- Una VOZ que te dice "DONDE SEA, PERO CONTIGO".




...y un lugar para vivir creado por ti y para ti...

lunes, 25 de febrero de 2019

IRLANDA: Febrero


Oliver Goldsmith  (1730-1774).

"A BOOK MAY BE VERY AMUSING NUMEROUS ERRORS, OR IT MAY BE VERY DULL WITHOUT A SINGLE ABSURDITY".

-cuando fui a Irlanda, por segunda vez y creo que volveré, me traje un pequeño cuaderno con reseñas de escritores irlandeses, y me propuse escribir una breve biografía de ellos (cada mes uno y este es el del mes de febrero).
-casi me estoy arrepintiendo... no sé si merece la pena el esfuerzo; son tan diferentes que ...¿os gustará.
-pero seguiré, pienso que leer biografías nos enriquece.

OLIVER GOLDSMITH, era hijo de un eclesiástico, su padre quería que también lo fuera pero su vida disoluta anuló el proyecto del padre. Así que estudió varias disciplinas, sin llegar a centrarse en ninguna... finalmente estudió medicina.
Pero siguió con su vida bohemia...
Vivió en Francia, en Alemania e Italia.
Finalmente se instaló en Londres, ejerciendo diversos trabajos:
---escribiendo artículos periodísticos.
---escribiendo cuentos y libros por encargo que se editaban de forma anónima.
---escribió poemas.
---escribió novelas satíricas.
---y obras de teatro.
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Parece que se inclinó por la literatura y comenzó a editar con su nombre obteniendo gran éxito, gracias a la ayuda de Samuel Jonson.
Su libro más famoso fue:
-"El Vicario de Wakefield", en él narra la historia de un vicario, su familia y su lucha para seguir siendo fiel a sus principios (Jane Auster, hace referencia a ese libro en uno de sus escritos).

También escribió:

---El pueblo desierto.
---El hombre de buen carácter.
---El viajero.
---Un ciudadano del mundo.
......y más y más....
*
-para conocer un poco a las personas  es bueno fijarnos en las frases que dicen, aquí os envío algunas:

"los locos que venían para burlarse, se quedaron para rezar..."

"la esperanza, al igual que un hijo de luz brillante, adorna y anima nuestro camino, aun en la noche más oscura emite un rayo brillante..."

"las leyes muelen al pobre, mientras los ricos controlan la ley..."

"no hagas preguntas para que no te digan mentiras..."

"nuestra mayor gloria, no está en no haber caído nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos..." 
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Personaje extraño, en mi opinión.

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sábado, 2 de febrero de 2019

VER CINE CON UN LÁPIZ EN LA MANO...

...me parece muy interesante, pero sólo lo puedo hacer si lo veo en mi casa.

Por razones personales no puedo ir con frecuencia a las salas tradicionales de cine y veo películas en mi ordenador y en la televisión. Tiene la ventaja que puedo anotar las frases y las ideas que me sugiere la historia que veo y, aunque al principio me molestaba, ahora me gusta. El inconveniente es que son películas antiguas, pero ¿qué más da?...

Os iré contando...
*
Pero voy a empezar con esta poesía (ya os diré su procedencia al final):

"QUÉ LA VIDA TE TRAIGA VICTORIAS.
qUÉ LA VIDA TE TRAIGA ALEGRÍAS.
QUÉ LA VIDA TE TRAIGA TODO LO BONITO QUE AYER LE PEDÍAS.

PERO SI NO TE LO TRAE...

RECUERDA QUE TUS CICATRICES, ANTES FUERON HERIDAS.
y SOBREVIVISTE"

autor: @ MalaFama 1981 (lo sigo en TWITTER y me encanta).




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De la película: Rebelde entre el centeno. (biografía de J. D. Saliger).

-"espero que me quieras cuando no sea joven".
-"la guerra le hizo mejor escritor, pero le destrozó".
-"te apartas de la gente".
-"el final de una historia siempre es el comienzo de otra".
-"hacer lo que te gusta, sin obtener nada a cambio".

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cada una de estas frases podría ser un título de un escrito.
cada una de estas frases podría ser un tema de meditación.
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estar sola ha servido para reencontrarme.
estar sola ha servido para conocer a las personas.
estar sola sirve para tener libertad.
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De la película: El doctor Felicidad.

-"el cartero crea un lazo social".
-"prométame que será feliz".

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domingo, 20 de enero de 2019

ENERO...

-cada mes un personaje.
-este año serán irlandeses, es bueno abrirnos al mundo... .

Una biografía: BRENDAN BEHAN 1923-1964 ( de mi viaje a Irlanda):


Brendan Behan fue un dramaturgo y escritor irlandés.
Dedicó gran parte de su vida a combatir con energía cualquier forma de autoridad y se ganó a pulso estar, en la década de los 40, temporadas encarcelado o en reformatorios.

Hay una frase suya que me hace sonreír:
"Una ciudad es un sitio donde la probabilidad de que te muerda una oveja salvaje es mínima" 
-cierto, tiene más razón que un santo-

De familia obrera, pero muy culta, su madre les leía literatura clásica irlandesa.
Pronto inició su carrera de escritor.
Escribía en inglés y en irlandés, indistintamente.
Fue miembro destacado del IRA.

Su vida corta, con apenas cuarenta años murió.
-¿problemas de alcoholismo?-
¡Qué pena!
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"I was court-martialled in my absence, and sentenced to death in my absence, so I said they could shoot me in my absence" 

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jueves, 10 de enero de 2019

UN NUEVO AÑO, nuevas reflexiones...



LA VIDA ES:

-TEJER sueños.

-BORDAR historias.

-APRENDER puntadas.

-CAMBIAR de aguja e hilo.

-DESATAR nudos.

-AJUSTAR la tensión.

-AVANZAR en la labor.

-DESHACER errores.

-VOLVER a empezar.

-AMAR, porque las grandes historias de amor siempre dejan huellas.


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lunes, 31 de diciembre de 2018

ACABA OTRO AÑO...

-y se lleva ilusiones, amigos, penas y también alegrías...

*Ayer hablaba con mi hija de un entrañable amigo, sacerdote dominico y hoy leo su esquela en Las Provincias. 

*He renunciado a amistades que me hacían daño.

*He reencontrado amigas entrañables.

*He leído mucho, otra vez.

*Estoy aprendiendo cosas nuevas que me gratifican.

*Soy moderadamente feliz, a pesar de todo lo que pasa. 

*Pertenezco a dos asociaciones estupendas.

*He viajado visitando lugares hermosos.

*Mis hijos son buenas personas.

*Tengo una nieta preciosa.

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Meditando este decálogo, pienso que debo dar gracias a Dios.
Aunque me aterra la muerte de las personas que quiero. Es lo único que no puedo controlar.
*
Estamos despidiéndonos siempre, así es, aunque nos cause tristeza.
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Qué seáis felices, a pesar de los pesares.
Hasta el año que viene...

viernes, 28 de diciembre de 2018

28 de Diciembre.

"Por orden de un rey cruel, fueron ejecutados niños de pecho...".

Tanto al tirano le place hacer de su orgullo ley, 
que por deshacer a un Rey un millar de reyes hace.

Hace reyes de excelencia con cabezas coronadas, 
pues son coronas logradas el martirio y la inocencia.
de
Con los niños desvalidos hace de su fuerza alarde 
y, como es sólo un cobarde, no espera a verlos crecidos.
el libro
Por matar a un enemigo siembra de sangre Belén, 
y en Belén, sangre de trigo, no muere un Rey, nacen cien.

Y así su cólera loca no puede implantar su ley, 
pues quiere matar a un Rey y corona a cuantos toca.

La furia del mal así no puede vencer jamás, 
pues, cuando me hiere a mí, estás tú Señor detrás.

Estás para convertir en corona cada muerte, 
para decirnos que "el fuerte es el que sabe morir". 

---------------------de el Libro de las Horas.
---en memoria de todos los niños que sufren.


-día 28 de diciembre: Los Santos Inocentes.
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