CAMINAD A MI LADO

-----sigo encontrando escritos interesantes y los quiero compartir con vosotr@s (con esta aclaración os digo que no son originales míos y tampoco sé quien es el autor). INTRODUCCIÓN.- Los expertos afirman que cada persona tiene almacenadas en su memoria inconsciente un promedio de 50 horas de grabación mental formada por frases descalificadoras y negativas, que uno ha ido oyendo sobre sí m ismo a lo largo de sus primeros 14 años de existencia. Esa pesada carga la llevamos toda la vida a cuestas e influye en los resultados de lo que hacemos. Cuesta reconocerlo, pero muy a menudo somos nosotros mismos los que nos encargamos de boicotearnos y de ponernos zancadillas. Los niños no tienen capacidad de filtrar lo que entra en su computadora mental y cada mensaje negativo acerca de sí mismos, pronunciado por los adultos que les rodean, con los años pasa a ser una creencia que regirá sus experiencias futuras.  ¿CÓMO CURARNOS? pues a través de la PALABRA.- El uso consciente del...

1.- Me aceptaré tal como soy. No me compararé con los demás. 2.- Me haré responsable (no culpable) de mis actos. 3.- Expresaré mis sentimientos y emociones con claridad. Diré como me siento sin hacer reproches velados (en fin que no seré "misteriosa). 4.- No me aferraré rígidamente a mis ideas, debo aprender a vivir en paz con gente que piense diferente a mi. Me abriré a nuevas posibilidades. Tengo derecho a cambiar cuándo, cómo y todo lo que quiera (incluso votaré a partidos diferentes a los que siempre he votado). 5.- Aumentaré mi capacidad de escuchar a los demás sin interrumpirles. 6.- No iré de "lobo agresivo" ni de "cordero sumiso". Seré asertiva y valoraré mis derechos tanto como los de los demás. 7.- Usaré y abusaré de las expresiones "gracias", "por favor"... y no escatimaré elogios ni comentarios agradables verdaderos. 8.- Procuraré aclarar situaciones ambiguas hablando (si puedo) d...