.ve a caminar. sonríe. .haz un álbum familiar. cuenta las estrellas. .mima a las personas que amas. llama a tus amigos. .dile a alguien: "te quiero mucho". medita. .sé un niño otra vez. salta a la cuerda. borra la palabra "rencor". .riete. lee un buen libro. pide ayuda. corre. cumple tus promesas. .canta una canción. anota los cumpleaños. ayuda. cambia de peinado. .sé voluntario. piensa. devuelve un favor. termina un proyecto. rompe una costumbre. .date un baño de espuma. haz una lista con las cosa que te hacen bien. relájate. .expresa lo tuyo. trátate como a un amigo. escribe un poema bello. visita a un hermano. .sueña despierto. apaga la tele y habla. permítete equivocarte. sé amable. .escucha los grillos. agradece el sol. acepta un cumplido. deja que alguien te cuide. .muestra tu felicidad. aprende algo que siempre deseaste. tócate la punta de los pies. perdónate. .mira una flor con atención. no diga "no puedo"por un día. canta en la ducha....