sábado, 9 de diciembre de 2017

"LA BONDAD ES LA BASE DE LA FELICIDAD Y LA SALUD". Chökyi Nyima Ripoché.


Me han parecido interesantes las reflexiones de este monje budista. Las publicó "La contra" de  La Vanguardia el pasado 1 de agosto.

Sepamos, primero, quien es a través de sus propias  confesiones:

"Tengo 64 años. Nací en una aldea de Tíbet y vivo en Nepal. Soy monje budista y coordino siete monasterios. Soy célibe."

Vino, en la fecha que "la contra" lo entrevistó, a impartir enseñanzas en la Casa del Tíbet de Barcelona.

***había pensado entresacar algunas de las respuestas que me parecían más interesantes...pero os voy a copiar la entrevista entera; no me he atrevido a seleccionar por mi cuenta***

__________________Os ofrezco la entrevista:

¿Qué tal por Nepal?.- empieza preguntando el periodista-
-Recuperándonos del terremoto, ayudando a la gente.

¿Los monjes ayudan?.
-Tras el terremoto, ordené abrir las puertas de mis monasterios.

¿Sus monasterios?.
-Coordino siete monasterios de budismo tibetano en Nepal, en los que formamos ahora mismo aunos 300 estudiantes, meditadores, futuros monjes...

Abrió las puertas,dice.
-Les dije a mis monjes y monjas que abriesen a todo el mundo nuestras cocinas, nuestros baños, nuestros dormitorios, y montamos hospitales de campaña...

La gente ahora debe venerarlos...
-Es lo que debimos hacer. Conseguí montar casas para 30 familias en una aldea remota, y luego vino el presidente de Nepal a apuntarse la medalla, ja, ja...

Los políticos son así.
-La única política justa será la basada en la bondad. Un político bondadoso , que ame al otro, jamás será injusto ni corrupto.

¿Eso enseña en sus monasterios?.
-Sí. Hablé hace poco con mi exalumno Jon Kabat-Zinn, que se basó en la meditación budista para crear el "mindfulness"...

La conciencia o atención plena.
-Le dije: si la atención plena se emplea hoy para ganar competiciones deportivas, disparar mejor, producir más beneficios..., ¿no es malbaratarla?.

¿Qué dijo Kabat-Zinn?.
-Qué se planteaba lo mismo, pero que el éxito del "mindfulness ya se le había escapado de las manos, que ya no podía controlarlo.

¿Y qué le dijo usted?.
-Más que "mindfulness" (conciencia plena), toca enseñar "kindfulness: bondad plena.

¿Bondad plena?.
-La bondad es la base de todo. Voy a decirle algo muy útil para vivir más sabiamente...

Le escucho.
-Primero , calma: sin calma, no hay claridad mental ni bondad.

Calma.
-Y sin bondad, no hay felicidad ni salud.

Bondad.
-Y la bondad consiste en querer lo mejor para el otro, regocijarte de sus éxitos y felicidad.

Por aquí somos bastante envidiosillos...
-No sereis felices, pues. Voy a recordarte las tres causas de la infelicidad...

A ver.
-Una no apreciar lo que tienes. Dos, llevarte mal con otro. Tres, envidiar el éxito de otro.

Entonces, para ser feliz...
-Alégrate de lo que tienes, sea lo que sea. Pide disculpas y reconciliate. Y regocíjate del éxito de los demás.

¿Así seré feliz?.
-Claro, verás que la felicidad se multiplica en ti. ¿O prefieres vivir enojado, tenso, enfermo?. Es que la felicidad procura salud.

¿Están los nepalíes mejor predispuestos a la felicidad que yo?...
-Son muy espirituales... Le daba una manta a uno...¡y se preocupaba de si la tenía también el vecino!. He visto cómo se ensancha su corazón en los momentos duros. Todo lo comparten. ¡Qué lección me han dado!.

Y eso que usted es monje budista...
-Cada año imparto clases a Richard Gere, Daniel Coleman, Cher...y les digo esto: sin bondad no hay nada bueno ni valioso, ni familia, ni sociedad, ni mundo.

¿Qué les enseñaría a los jóvenes occidentales?.
-Que todos somos valiosos por igual, tengamos lo que tengamos. Y aprended a estar satisfechos y contentos, sea lo que tengáis. Y respetaos a vosotros mismos.

¿Cómo era usted de joven?.
-Arrogante, mi madre me enseñó humildad.

¿Cómo es eso?.
-De muy niño fui elegido como reencarnación de un lama, en mi Tibet natal, y a los ocho años yo era un monje tratado como un semidios. Pero mi amada madre me tomaba de la mano y me susurraba:"Hijo, no vayas a creerte que eres más que nadie".

Buena lección.
-Otra fue la invasión china, que nos obligó a los monjes a huir entre disparos, templos incendiados, persecuciones...

¿Lo da por bien empleado?.
-Aprendí que nunca estás arriba para siempre, ni abajo para siempre. Sufrimos mucho, sin dinero, sin comida, sin papeles, atravesando montañas, mis padres y yo... Y nos instalamos en Nepal.

¿Por qué Nepal?.
-Sabíamos que había lugares sagrados importantes, y queríamos preservar ahí el budismo tibetano, ya que en Tibet se perdía...

¿Y lo ha conseguido?.
-Sí: enseño budismo tibetano en monasterios nepalíes.

¿Y cómo está el budismo en Tibet?.
-Mejorando. Y cada día hay más chinos atraídos por el budismo. China fue budista
 en el pasado, y volverá a serlo en el futuro.

Qué paradoja: quisieron conquistarles y acabaron conquistados.
-A China la salvará el budismo. Es un país con tantos desequilibrios, personas muy ricas y muy pobres, unas instruídas y otras analfabetas...que sólo el budismo podrá insuflarle el equilibrio necesario para sobrevivir.

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viernes, 8 de diciembre de 2017

ASÍ SE AHORRA AGUA.

1.- Ni una gota de más.
-cierra el grifo siempre que no estés utilizando el agua; esto ayudará ahorrar cientos de litros de agua.

2.-Prohibido bañarse.
-una de las formas más fáciles de ahorrar agua es duchándose en lugar de tomar un baño.

3.-Aceite contaminante.
-las cañerías deben estar limpias; no viertas el aceite por ellas, contamina el agua con la que contacta.

4.-Basura a la papelera.
-el inodoro no es una papelera; no tires en él residuos que podrías arrojar de mejor forma a la basura.

5.-¡Carga a tope!.
-utiliza la lavadora y el lavavajillas siempre a carga completa.

6.-Ecología en tu coche.
-lavar el coche con un método ecológico ayuda a ahorrar agua.

7.-Reutiliza el agua.
-reutilízala siempre que puedas para, por ejemplo, regar las plantas.

8.-Cierra el paso.
-cerrar ligeramente la llave de paso reducirá considerablemente tu factura.

9.-Revisar y no lamentar.
-revisa periódicamente los grifos y las cañerías para detectar fugas.

10.-Inculca a tu alrededor estas costumbres.
-enseña a los demás el uso responsable del agua, es un bien escaso.


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miércoles, 6 de diciembre de 2017

EL REGALO. cuento de Navidad.

- lo escribió Ray  Bradbury, que también escribió "Crónicas marcianas" y "Fahrenheit 451".
-como veis "ciencia ficción"; en el caso de "El regalo", el cuento que os ofrezco, una ciencia ficción deliciosa, propia de la Navidad y que yo me pregunto: ¿por qué no tendría que ser siempre así, en cualquier época del año, aunque no fuera Navidad?.

El Regalo, apareció por primera vez en la revista Esquire en diciembre de 1952. Posteriormente sería uno de los relatos incluidos en "Remedio para melancólicos" (1960). Por lo que se ve, en 1952, en Navidad, los niños seguían queriendo que sus padres los hicieran felices...con vistosos regalos, igual que ahora y siempre.

Yo entonces era una niña, a la que la vida había dado el primer golpe duro de su vida, mi padre acababa de morir inesperadamente...pero no quiero poneros tristes.
Aquí va el cuento;




EL REGALO

"Al día siguiente sería Navidad y, mientras los tres se dirigían a la base de lanzamiento, los padres estaban preocupados. Era el primer vuelo espacial de su hijo, su primer viaje en cohete, y querían que todo fuera perfecto. Por eso, cuando en la aduana les obligaron a dejar el regalo, que pesaba unos gramos más de lo permitido, y el arbolito con sus bonitas velas blancas, les pareció como si les hubieran despojado de la celebración navideña y de su amor.

El niño los esperaba en la terminal. Mientras iban hacia él, después de discutir en vano con los oficiales interplanetarios, los padres se dijeron en voz baja:
-¿Qué vamos a hacer?.
-Nada, nada. No podemos hacer nada.
-¡Estúpidas normas!.
-¡Con la ilusión que le hacía el árbol!.

La sirena aulló, y los pasajeros corrieron al cohete de Marte. Los padres entraron los últimos, y el niño, entre ellos, pálido y silencioso.

-Ya se me ocurrirá algo-dijo el padre.
-¿Qué...?-preguntó el niño.

El cohete despegó, y se vieron lanzados a la oscuridad del espacio.
El cohete siguió avanzando con una estela de fuego, y dejó, y dejó atrás la Tierra, el 24 de diciembre de 1952, para dirigirse a un lugar donde no existía el tiempo, ni los meses, ni los años, ni las horas. Los pasajeros durmieron el resto del primer "día".

Hacia media noche, según la hora terráquea que marcaban sus relojes neoyorquinos, el niño se despertó y dijo:
-Quiero mirar por el portillo.
Sólo había un portillo, una gran "ventana" de cristal increíblemente grueso, en la cubierta superior.
-Todavía no-dijo el padre-. Te llevaré más tarde.
-Quiero ver  dónde estamos y adónde vamos.
-Quiero que esperes por un motivo-dijo el padre.

Había estado despierto, volviéndose de un lado para otro, pensando en el regalo abandonado, en la fiesta de Navidad, en el árbol perdido y las velas blancas. Y, finalmente, hacía apenas cinco minutos, creía haber tenido una idea. Si conseguía ponerla en práctica, el viaje sería maravilloso.




-Hijo mío-dijo-, dentro de media hora exactamente será Navidad.
-¡Oh!-exclamó la madre consternada, pues no quería que se lo dijera. Esperaba, de algún modo, que el pequeño lo olvidara.

La cara del niño se animó. Le temblaron los labios.
-Sí, ya lo sé. Tendré un regalo, ¿verdad?. Tendré un árbol, ¿verdad?.
Me lo prometisteis...
-Sí, sí, todo eso y mucho más-contestó el padre.
-Pero...-empezó a decir la madre.
-Lo digo en serio-dijo el padre-. Lo digo completamente en serio. Y ahora disculpadme. Enseguida vuelvo.

Los dejó solos unos veinte minutos. Cuando regresó, sonreía.
-¡Qué poco falta!.
-¿Me prestas tu reloj?-preguntó el niño.
Le dieron el reloj, que el pequeño sujetó entre los dedos mientras continuaba su tic-tac en medio del fuego, del silencio y del movimiento imperceptible del cohete.

-¡Ya es Navidad!, ¡Navidad!. ¿Dónde está mi regalo?.
-Vamos a verlo- dijo el padre, cogiéndole del hombro.

Salieron de la cabina, bajaron a la entrada y subieron por una rampa; la madre los seguía.
-No entiendo nada-repetía ella.
-Enseguida lo entenderás. Ya hemos llegado.

Se detuvieron ante la puerta cerrada de una gran cabina. El padre llamó tres veces, y luego dos, en código. La puerta se abrió, y llegó hasta ellos la luz de la cabina y un murmullo de voces.
-Entra, hijo- dijo el padre.
-Está oscuro.
-Te llevaré de la mano. Vamos, mamá.
Entraron en la cabina y la puerta se cerró, el interior estaba realmente oscuro. Y apareció ante ellos un gigantesco ojo de cristal, de un metro y medio de alto por dos de ancho, por el que se veía el espacio.

El niño se quedó sin aliento.
Detrás de él, el padre y la madre se quedaron también sin aliento; y, en medio de la oscuridad, varias personas empezaron a cantar.

-Feliz Navidad, hijo-exclamó el padre.




Las voces de la cabina entonaron los viejos y familiares villancicos; el niño avanzó lentamente y aplastó la cara contra el cristal helado del portillo.
Y se quedó un montón de tiempo mirando el espacio, la noche profunda y el resplandor, el resplandor de cien millones de maravillosas velas blancas... 


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FELIZ NAVIDAD 2017.
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lunes, 4 de diciembre de 2017

DICIEMBRE, frío, tiempo de lecturas y recogimiento; porque ¡qué bien se está en casa.

-pues vamos a empezar-

OS VOY A CONTAR UN CUENTO.

VIAJAR A CUALQUIER PRECIO, del libro "Cuentos de otoño".

"Tres duendes decidieron hacer un viaje.
Se echaron los petates a la espalda y dejaron su pequeña aldea cuando cayó la noche, es decir, sobre las seis de la tarde.
Al cabo de algunos minutos de marcha, uno de ellos empezó a tener hambre.

-¿Y si nos paramos para instalar nuestro campamento aquí?-sugirió.
-¡Es muy pronto!-dijo el segundo-. Acabamos de salir.
-Como somos tres, voy a ser yo quien decida-dijo el tercero-. Eso es la democracia: se vota y lo que cuenta es la mayoría. Y he decidido que vamos a acampar aquí.

Un poco desconcertados, los dos duendes instalaron su pequeña tienda de campaña, hicieron un fuego y se acostaron tranquilamente sin discutir. El tercero ya dormía.
Al día siguiente, a mediodía, los tres duendes se detuvieron.

-Yo creo que podríamos pararnos para comer- dijo el primero.
-Ah, no!-dijo el segundo-. Hemos desayunado tarde esta mañana y creo que sería mejor avanzar porque la noche cae en seguida en esta época.
-Pues bien, yo ..., yo decido-comenzó el tercero-que vamos... a comer aquí. Sí, el sitio me parece bien.

Los tres se sentaron y comieron sin discutir más.
Por la tarde, el primer duende quiso descansar, pero el segundo duende lo rechazó.
El tercero también tuvo ganas de echarse una siesta y, pensando que harían una vez más lo que él quería, echo su saco de dormir en la tierra y, sin decir nada se tumbó encima.

-Estoy harto de que siempre se haga lo que tú decidas-dijo el segundo duende.
-Yo creo que es normal -dijo el primer duende-. A él le toca desempatarnos porque nunca estamos de acuerdo.

Cuando llegó la noche, el segundo duende fue a ver al tercero y la dijo:
-Si mañana dices lo mismo que yo te regalaré mi postre.
-De acuerdo-dijo el tercer duende.

Un poco más tarde, el primer duende lo fue a ver y le dijo:
-Si mañana estás de acuerdo conmigo, te regalaré mi postre.
-De acuerdo-dijo el tercer duende.

Al día siguiente, el ttercer duende se comió tres postres, y los otros dos, que no tuvieron, comprendieron en seguida lo que había pasado.
Lo echaron y continuaron el viaje sin él.
Probablemente, peleándose sin cesar.".
***
Temas de conversación:
-La democracia que vemos desde hace tiempo.
-Veo como se llegan a acuerdos: chantajes, prebendas..., chantajes, discusiones.
-¡Qué pena!

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