...1.-Ahorra dinero comprando lo que realmente necesites.
...2.-Compra en las tiendas de tu barrio y productos de proximidad.
...3.-Aprovecha los productos, dales una segunda vida útil o cocina nuevas recetas con las sobras de los alimentos.
...3.-Reduce los envases de plástico.
...Vicent Andrés Estellés.
Feia olor de tempesta, soroll de mascletá.
Es un quatre de septembre, nasqueres fa cent anys.
I com dius: -"Sempre venies, mai no arribaves del tot.
I jo et volia aixi. Nasquí per aguardar-te, per veure com venies."
Bon dimecres, avui cent anys faria.
VICENT ANDRES ESTELLES,.. Plou llagrimes d`aniversari.
-este cuento de la serie "para pensar", es conocido, pero es tan bonito que al releerlo no he podido dejar de ponerlo aquí...
AMAR ES DAR TODO
"El hombre estaba tras el mostrador, mirando la calle distraídamente. Una niña se aproximó a la tienda y apretó su naricita contra el vidrio del escaparate. Sus ojos de color del cielo brillaban cuando vio un determinado objeto. Entró en la tienda y pidió ver el collar de turquesa.
-Es para mi hermana. ¿Puede hacer un paquete bien bonito?- dijo ella.
El dueño de la tienda miró desconfiado a la niñita, y le preguntó: -¿Cuánto dinero tienes?.
Sin dudar, sacó del bolsillo de su vestido un pañuelo todo atadito y fue desatando los nudos. Colocó el dinero sobre el mostrador, y dijo feliz:-¿Esto alcanza?-eran apenas unas monedas las que exhibía orgullosa. -¿Sabe?, quiero dar este regalo a mi hermana mayor. Desde que murió nuestra madre ella cuida de nosotros y no tiene tiempo para ella. Es su cumpleaños y estoy segura que quedará feliz con el collar, que es del color de sus ojos.
El hombre fue hacia la trastienda, colocó el collar en un estuche, lo envolvió con un vistoso papel rojo e hizo un trabajado lazo con una cinta verde. -Toma- dijo a la niña-. Llévalo con cuidado.
Ella salió feliz, corriendo y saltando calle abajo.
ELEGIR LA VIDA
"Un día, un ángel se apareció a una persona en proceso de búsqueda y le dijo:-Los dioses me han enviado para informarte de que tienes aún tres vidas más antes de alcanzar la iluminación-. Al oirlo, el buscador sintió un enorme abatimiento y se puso a sollozar. -Tres vidas más, tres vidas más . ¡Oh, no, tres vidas más- y gimiendo se revolcó por tierra.
Entonces el ángel se dirigió a otra persona en proceso de búsqueda, encorvada por el calor del día, y le transmitió el este parecido mensaje. -He sido enviado a comunicarte que tendrás diez mil vidas más antes de alcanzar la iluminación-. -¿De verdad?, ¿diez mil vidas más?, ¿sólo diez mil vidas más?-. Y se puso a cantar y bailar alegremente ante Dios.
De repente, llegó una voz del cielo:- Hijo mío, hoy has alcanzado la iluminación-.
Lo que tiene el invierno es que nieva. Lo que tiene la primavera es que llueve. Lo que tiene el verano es que hace mucho calor. Lo que tiene el otoño es que es oscuro y frío.
¿No es maravilloso?. Cada cosa diferente nos hace adaptarnos y disfrutar y vivir la vida de manera distinta. Ese deslizarse del invierno a la primavera, al verano y al otoño es un ejercicio de síes . Sí a hoy; sí a mañana; sí a la vida de nuevo.
El paso de las estaciones es un caleidoscopio de las estaciones de la vida.
En las estaciones vemos materializarse nuestra historia, nuestra vida.
Sí, sí, sí, nos enseña a decir la vida. Sí, sí sí, debemos aprender a decir a cambio. De lo contrario, moriremos sin duda mucho antes de haber aprendido a vivir."
Pensar pero sólo un poquito, sed muy felices.
Y va otro cuento, María, en las Etiquetas pondré "para pensar". Mañana te llamaré para decirte que sigo escribiendo, que traje dos libros de cuentos de Palma y que los quiero actualizar y darlos a conocer por los que , como tú, me seguís. Este se titula RIQUEZA.
VERÁS:
Una vez, un padre adinerado llevó a su hijo a un viaje por el campo con el firme propósito de que su hijo viera cuán pobres eran las gentes del campo.
Estuvieron por espacio de un día y una noche completos en una granja de una familia muy humilde .
Al concluir el viaje, y de regreso a casa, el padre le pregunta a su hijo: -¿Qué te pareció el viaje?. -¡Muy bonito, papá!. -¿Viste lo pobre que puede ser la gente?. -¡Sí!. -¿Y Qué aprendiste?.
La contestación del hijo merece un párrafo aparte:
"Vi que nosotros tenemos un perro en casa, y ellos tienen cuatro. nosotros tenemos una piscina que llega a la mitad del jardín, ellos tienen un arroyo que no tiene fin. Nosotros tenemos unas lámparas importadas en el patio, ellos tienen las estrellas. Nuestro patio llega hasta la muralla de la casa, el de ellos llega hasta el horizonte. Ellos tienen tiempo para hablar y convivir con la familia, tú y mamá tienen que trabajar todo el tiempo y casi nunca los veo."
Al terminar el relato, el padre se quedó mudo...
***
Yo también me he quedado sin saber que pensar. Lo que si sé es que si volviera a empezar..., lo haría de otra forma.
Para pensar.
Dios hizo seres humanos porque le gustan los cuentos, dijo el rabino Nachman. Y nosotros, que estamos hechos a imagen de Dios, también nos gustan los cuentos.
Un buen cuento es un tesoro, puede conmovernos hasta lo más profundo. La tradición judía enseña que la distancia más corta entre un ser humano y Dios es a través de un relato.
Hay cuentos que enseñan y hay cuentos que divierten, otros son historias que se guardarán en el corazón. Mi padre que murió muy joven me contaba el cuento "el decimotercero", que me gustaría recordarlo entero...también me llevó al Museo Pio V y me enseñó el cuadro "amor de madre", ese lo recuerdo entero.
Y va el primer cuento:
Humildad
"Dijo el discípulo al maestro: Quiero causar buena impresión a la gente.¿Qué debo hacer para lograrlo. y el maestro respondió: Si me hubieran preguntado en los primeros años de mi búsqueda espiritual qué quería que la gente dijera positivamente de mí, habría respondido: Que digan que soy un hombre santo. Años más tarde habría respondido : Que digan que soy un hombre que ama. Y ahora me gustaría que la gente dijera de mi. ES UN HOMBRE LIBRE.
La primera vez que lo vi fue en los ojos de un anciano monje que había sido reverenciado como maestro; pero sobre todo, era reconocido por la profundidad de sus reflexiones y el alcance de su visión. Había escrito un libro que había sido traducido a seis idiomas. ¿Quien era aquel hombre?, me pregunté.
Y resultó que una noche , en una conferencia, me encontré sentado a su lado en la mesa del comedor. -Hábleme de su libro- le dije. Él esbozó una sonrisa burlona. -¿-Qué quiere saber de él?- replicó. -Bueno he oído que ha sido traducido a seis idiomas...-. -Oh sí- me dijo él. -He logrado el premio de las librerías religiosas y he vendido doscientos ochenta ejemplares- .Y entonces echó hacia atrás la cabeza y estalló en sonoras y prolongadas carcajadas. No podía importarle menos. Sencillamente hacía lo que hacía porque pensaba que debía hacerlo.
Toda mi vida tendré presente aquella risa. Fue tan liberadora...
Ese es el tipo de libertad -libertad del yo, libertad al fin- que cambia las cosas. Y es un don, una gracia de considerables proporciones. Por desgracia, es también demasiado poco valorada; y por eso, tanto yo como el mundo estamos encadenados.
***
PARA PENSAR.
Se organizaba la habitación como si fuera un pequeño piso y eligió un silloncito para sentarse a leer
Esperaba una llamada y no pensaba salir hasta que la recibiera.
Abrió la ventana para tener más luz y seguir leyendo.
No añoraba nada y decidió seguir este consejo: SOLTAR y CONFIAR; ¿quien se lo había dado?. No lo recordaba pero le daba tranquilidad, seguirlo.
En el duerme-vela se le ocurrían los cambios de lugar de los muebles.
***
La humildad es liberadora.
Ser una mujer libre de toda pretensión y sólo tener el deseo de vivir tranquila.
************
Visité la CARTUJA de MIRAFLORES, de recuerdo compré una pequeña escultura de un monje orando, ¡qué paz!...
"Nuestro escudo refleja tanto los orígenes de la Orden de la Cartuja en el siglo XI como su rica espiritualidad.
Las siete estrellas representan a los primeros cartujos: SAN BRUNO, nuestro fundador, y a sus seis compañeros. la Cruz sobre el mundo recuerda el lema cartujano: -la Cruz sobre el mundo recuerda el lema cartujano: -STAT CRUX DUM VOLVITUR ORBIS-
De tu visita a nuestro monasterio deseamos, ante todo, que que la paz de este santo lugar te acompañe siempre, como lo harán nuestra oración y afecto fraterno."
...si descubres que el camino te abre los ojos a lo que no se ve.
...si en el camino te encuentras contigo mismo y te regalas un tiempo sin prisas para no descuidar tu corazón.
...si tu mochila se va vaciando de cosas y tu corazón se va llenando de emociones desconocidas.
...si lo que más te preocupa no es llegar, sino llegar con otros.
...si descubres que un paso atrás para ayudar a otro vale más que cien hacia delante sin mirar a tu lado.
...si buscas la verdad y haces de tu camino una vida y de tu vida un camino en quien , en busca de quien es el Camino, la Verdad y la Vida.
...si descubres que el camino tiene mucho de silencio y el silencio de oración y la oración de encuentro con el Dios de Amor que te espera.
...si cuando contemplas el camino, lo descubres lleno de nombres y amaneceres.
,,, si cuando te faltan las palabras para agradecer todo lo que te sorprende en cada recodo del camino, lo haces con el lenguaje silencioso del corazón.
PORQUE HAS DESCUBIERO QUE EL AUTÉNTICO CAMINO COMIENZA CUANDO SE ACABA.
Porque el CAMINO que estás recorriendo es la VIDA, tu VIDA.
...y es una pena, porque hay cosas qué sí deberían serlo. Mi madre, cuando una persona valía mucho y sabía hacer muchas cosas le decía "usted no se debería morir nunca", pero igual se moría (parece mentira la manía que tiene la gente de morirse). A mí que siempre iba perdiendo cosas, incluso dentro de casa, me decía "cualquier día perderás las orejas"; pues esa frase tan trivial, hay que ver lo que me ha consolado a través de mi vida adulta; vereis el porqué: " sigo perdiendo cosas, gracias a lo que me decía ella no pienso que tengo Alzheimer ...". Si ya las perdía siendo joven, si las pierdo ahora es que forma parte de mi naturaleza hacerlo.
¿Por qué pienso tanto ahora en mi madre?. Porque "nada es para siempre", hace años que ya no está con nosotros...pronto me iré yo también. Yo tampoco seré para siempre...¿me recordarán mis hijos?.
***
Fueron los libros los que me hicieron sentir que quizás no estaba completamente sola; y que debía dejarlos marchar aunque mi nido quedara vacío.
Les habíamos enseñado a volar, les habíamos enseñado a hablar con Dios y nuestra casa tampoco era para siempre. Jesús (ya os hablaré un día de Jesús) nos decía que habíamos sido unos "buenos padres"... y que ya había terminado nuestra tarea y "nada es para siempre".
***
NADA, NADA ES PARA SIEMPRE.
...y cuando se tienen tantos años se han vivido muchas cosas, demasiadas, se han conocido a muchas personas y se tienen muchas cosas que contar. Pero, como no quiero parecerme al "abuelo cebolleta" del TBO de mi niñez, no temais que no os daré la "tabarra", desde que murió mi marido tengo miedo a molestar. Hoy voy a echar la vista atrás y permitidme que escriba algunas reflexiones, sólo hoy.
La infancia fue lo más bonito, pero hasta que cumplí 10 años; entonces, en junio recién aprobado el ingreso de bachiller, murió mi padre inesperadamente y cambió mi vida. Es cierto que seguí estudiando en el mismo colegio y mis necesidades básicas estuvieron cubiertas, pero ya no fue igual nada; el ambiente de mi casa fue triste, la familia de mi padre... (no quiero hablar mal de nadie), la de mi madre era muy corta. Estuvimos muy solas, mi madre y yo, entonces comprendí que no debía esperar nada de nadie.
Tuve suerte en los estudios, en el trabajo y en la familia que formé. Aunque la muerte me sorprendió una vez más: murió uno de mis hijos, eso es el mayor dolor humano, enterrar un hijo no lo debería permitir Dios, pero lo permitió... se lo he reprochado muy a menudo, sin embargo no he perdido la fe.
Tuve suerte en mis amigos, en mis compañeros de trabajo. Y ahora en mis hijos, tienen sus familias pero no dejan de estar pendientes de mi. De lo que deduzco y os digo: que la familia próxima es lo mejor que tenemos.
Si pudiera detener el tiempo, lo haría y ahora, viendo atardecer; me gustaría agarrar el sol y repartir sus rayos por todos los lugares de la tierra, para que iluminara a los solos, a los abatidos, a los excluidos, a los que caminan sin esperanza, a los enfermos, a los hambrientos, a los tratados con injusticia...
Que ese brillo naranja y plateado, reflejo de los cabellos de Dios, actuara como un big-bang de esperanzas y de sueños, sabiendo que otro mundo es posible. Abriendo los ojos del corazón, orando en silencio, respirando con un único aliento.
Si tuviera una varita mágica...
...cumplirlos, ya será otra cosa.
PERO MIENTRAS TANTO, HAGÁMOSLOS:
Caminar.
Sonreír a menudo. Reír. Cantar en la ducha.
Mimar a las personas que amamos. Llamar a los amigos, no esperar que sean ellos los que nos llamen.
Decir a alguien: "te quiero mucho". Sobre todo a los cercanos, no dar por hecho que "ya lo saben".
Cumplir las promesas.
Hacer una lista de cosas que nos hacen bien.
Relajarte.
Meditar un poquito, solo un poquito todas los días.
Mirar las flores, las plantas, los árboles... con atención.
Sumérgete en la lectura. Quien lee no se aburre.
Escucha a un amigo, ayúdale. Aunque no sea amigo también.
Trátate bien: "date un capricho, quiérete, llénate de ilusiones, abrázate, VIVE, hazte un regalo, mírate al espejo, perdónate, déjate cuidar, por hoy no te preocupes... DATE UNA PALMADA EN LA ESPALDA.
Imagina, con frecuencia, las olas de la playa. SÉ FELIZ.
...a los que aún me seguís y a los que os habéis cansado. A todas y a todos os valoro y quiero.
"Pues si hacemos alegrías cuando nace uno de nos, ¿qué haremos naciendo Dios?"
Dice un refrán anónimo que los niños nacidos el día de Navidad son justos, sabios y alegres.
La tradición de decorar con motivos vegetales las casas data de tiempos paganos. Antiguamente se creía que algunas plantas verdes en invierno tenían poderes místicos, ya que continúan mostrando signos de vida mientras el resto de la Naturaleza parece dormida.
Las leyendas mejicanas dicen que la ponsetia es la "flor de Nochebuena" por esto: "Una niña que quería ir al Portal a ver al Niño Jesús recién nacido, no tenía dinero para comprarle un regalo, por lo que un ángel le dijo que le llevara algunas ramas. Cuando llegó, las ramas superiores se habían vuelto de color rojo, causando el alborozo del pequeño Niño.
*
CUANDO ANDRÉ MAUROIS CUMPLIÓ OCHENTA AÑOS DE EDAD, ESCRIBIÓ ESTAS REFLEXIONES QUE REPRODUCIMOS HOY COMO UN ADECUADO TRIBUTO A LA MEMORIA DEL EMINENTE ESCRITOR FALLECIDO EN 1967.
"¡Tener ochenta años!. una gran edad, que nunca esperé alcanzar, a los dieciocho años, fui rechazado para el servicio militar. -no podemos admitirle-, dijo el médico, -porque usted es demasiado débil-. Pero yo insistí y finalmente me aceptó, pero no sin horrendas predicciones de ruina. Mas, como tantos otros hombres frágiles, perduré. ¿Por qué?. En parte, creo que porque he llevado una vida de constante trabajo y severa disciplina. Sobre todo, pienso que porque mi maestro, Alain, me enseñó el deber de ser feliz. Yo he sufrido duros golpes en mi vida, como todo el mundo; pero recordé olvidarlos. El buen humor me ha mantenido en buena salud.
Empero, a los ochenta años estoy comenzando a sentir la fatiga de una larga vida. El trabajo intelectual todavía es placentero y poco pesado para mi. Mi último libro recibió los mejores juicios críticos de mi carrera. Pero el cuerpo está mostrando señales de desgaste. Yo acostumbraba a hacer largas caminatas; ahora me cansa caminar. Antes me gustaban las conversaciones y todavía gozo de ellas con un pequeño grupo de amigos, pero si se reúne mucha gente y se coloca a cierta distancia, oigo mal. Pronunciar un discurso o realizar una entrevista de prensa fue antes un juego placentero para mí; ahora es un cansado esfuerzo. En resumen, ha llegado la hora del declive. Debo ceñirme el cinturón del asiento y apretar los frenos.
Alguien me ha preguntado: -Hablando en general, ¿le ha dado la vida todo lo que usted esperaba?- . He aquí mi respuesta: -La vida me ha dado mucho más de lo que yo esperaba. Cuando, de joven estudiante, comencé a pensar vagamente en la carrera de escritor, ciertamente no podía imaginarme la larga serie de volúmenes que escribiría, que llenarían todo un estante de mi biblioteca, y mucho menos que un día mis obras serían traducidas a muchos otros idiomas. ¿Cómo puedo quejarme?. Hubo momentos difíciles. Conocí a algunas personas maliciosas y a otras envidiosas, naturalmente; pero también a cuántos amigos leales. ¡Oh, mis amigos tan solícitos y fieles, cuando os cuento con estimación, me siento muy orgulloso!. ¡Es tan satisfactorio ser elegido por aquellos que hemos elegido a nuestra vez!.
Otra persona me dijo: -¿Por qué continúa trabajando? ¿Por qué se busca tantas preocupaciones?. Sea lo que sea lo que haga de ahora en adelante, no cambiará nada-. Esto es probablemente cierto, pero después del amor y de la amistad, escribir es la mayor alegría de mi vida. A pesar de mi edad, todavía estoy haciendo planes. Me gustaría escribir mis MEMORIAS, cuyo comienzo he bosquejado. Me gustaría volver a crear los caracteres de mis novelas en una serie de cuentos y mostrarlos como serían treinta años más tarde. Me gustaría componer un corto tratado sobre las acciones. Me gustaría..., pero sería interminable y mis cuadernos de apuntes contienen listas de proyectos que requerirían cien años...
Sé que muchos de ellos nunca verán la luz y que uno de esos libros quedará inconcluso , interrumpido en su momento más bello por la desaparición del autor. Pero ¿qué importa?. No es necesario, para comenzar, estar seguro de que la obra será terminada. El gozo es concebirla y comenzarla. ¡Felizmente!. Porque un joven no tiene mayores garantía que un viejo de que terminará su novela. Y si un día no tengo ya la fuerza o el deseo de crear una nueva obra, siempre podré recurrir a la corrección de las que existen y a releer a los grandes maestros que me han ayudado a vislumbrar la vida y la naturaleza. Porque tengo tantos amigos entre los muertos como entre los vivos...
Una última pregunta se me ha hecho: -¿Tiene usted miedo a la muerte?-. La de aquellos a quienes he amado me parece el más triste de los infortunios. Pero la mía propia... La muerte no es un pensamiento. Imaginarse la propia muerte sería como ver, al mismo tiempo, un mundo donde ya uno no está y uno está ala vez contemplándolo. Y esto es imposible. - Empero, dice, uno tiene que morir-. Yo contesto:-Lo importante no es morir, sino vivir hasta el final mismo-. Morirse es, literalmente, llegar a puerto y entonces , más que nunca, el piloto debe estar en control."
*****
Magnífico ANDRÉ MAUROIS, como siempre. Gracias.
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VOCES DEL SILENCIO:
Dijo Marisa en medio de tanto ruido: No puedo más, necesito un rato de silencio.
Don Pedro se calló; era un silencio de resentimiento, de rencor.
Enfadado, casi gritando, Jacinto preguntó: ¿a qué viene ahora eso del silencio, con tantas cosas como tenemos que hacer?.
La psicóloga, con convicción, como una persona experimentada, dijo: no, el silencio no es ausencia de palabras, no es algo negativo, no es vacío, sino plenitud.
Un teólogo afirmó: Dios, a quien permanentemente se le hacen preguntas importantes, con mucha frecuencia, guarda silencio.
Pilar no decía nada; por dentro rumiaba el silencio de Luis y pensaba que era insoportable aquel silencio.
El Padre Antonio sentenció, con autoridad: Silencio. Lo ha dicho el Papa, eso ya no se discute, de eso ya no se habla.
La directora guardó silencio: no le importaba nada todo lo que le habían dicho. Después de diez segundos añadió: la reunión ha terminado.
------grupo herramientas nueve-----
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Tengo en mis manos varios libros, todos interesantes sobre el SILENCIO. Os los ofrezco:
CEREBRO y SILENCIO- los efectos del silencio en nuestra salud, explicados por la neurociencia- cuyo autor es MICHEL LE VAN QUYEN----Septiembre de 2017: Michel Le Van Quyen se despierta con una parálisis facial. Le diagnostican agotamiento y le prescriben reposo absoluto. En un principio le agobia la inacción, pero luego se produce la sorpresa: el silencio en el que se ha sumido le sienta bien y le ayuda a superar su trastorno. Entonces decide investigar...
BIOGRAFÍA del SILENCIO- autor: PABLO d´ORS- me lo recomendó una gran amiga en un momento difícil de mi vida- "basta un año de meditación perseverante, o incluso medio, para percatarse de que se puede vivir de otra forma. La meditación nos concentra, nos devuelve a casa....".
MINUTOS de SILENCIO- autor JOSÉ FERNÁNDEZ MORATIEL- nos propone160 consejos para incorporar el SILENCIO a nuestra vida y así alcanzar el reposo interior y la armonía con nuestro espíritu. "Porque solo desde el SILENCIO podremos poner orden en nuestro interior..."
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Y finalmente lo que me decía mi madre: "Bendita la palabra que se queda sin decir".
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Adios, que seais felices!!!.
...que nos ayudan a vivir mejor:
BUEN INICIO DE SEMANA, valorando las pequeñas cosas.
"...Cuando Sagrario murió yo creí que la nena no comprendería. En el funeral jugaba con las flores cosidas al paño que cubría el altar. Mis padres esperaban preguntas, o que imaginara que estaba dormida. Pero lo entendió todo, y recuerda perfectamente quien acudió al entierro y quien no, quien le dejó flores y quien no. A veces la dibuja tal y como la vio en el velatorio, tendida y enflaquecida; la primera vez que enseñó uno de esos dibujos mi madre se echó a llorar, y yo traté de hacerle creer que era un ataúd de cristal y la princesa dormida."
Cuando era muy pequeña murió mi madrina; y una persona muy cercana se lo anunciaba a otra. Noté que no sentía ninguna pena...y sólo tenía tres años. Aquel año los Reyes me dejaron una cadenita de oro con la medallita de San José. Y aún recuerdo más cosas...
Los niños recuerdan y entienden mucho más de lo que los adultos creemos.
Por lo demás, tu libro me ha gustado, a pesar del final insólito. ¿Qué nos has querido decir?.,
Lo saqué de la biblioteca, engañada por el título: IRLANDA, creí que trataba de ese hermoso país y no. Pero me ha gustado a pesar del final insospechado o a lo mejor por él. ¿Quisiste decir qué el mal siempre es castigado? sin embargo la ejecutora del castigo ¿debía ser premiada como lo fue?. DEBATE PARA UN CLUB DE LECTURA. Lanzo la idea.
-UNA SONRISA te cura cuando estás herido/a.
-UNA CARICIA te arropa cuando tienes frío.
-UN ABRAZO te llena cuando estás vacía/o.
-UNOS OJOS que te buscan cuando estás perdido/a.
-UNA VOZ que te dice "donde sea pero contigo".
--el o la que tenga estas cinco cosas y las tres de siempre (salud, dinero y amor) QUE LE DE GRACIAS A DIOS-
-día 1-Hacerse sabio y bueno es el verdadero éxito- anónimo.
-día 2-Aquel que reflexiona demasiado antes de dar un paso se pasará toda la vida sobre un solo pie- proverbio chino.
-día 3-Una persona con una creencia es igual a la fuerza de noventa y nueve personas que sólo tienen interes.
-día 4- Aque que posee el valor es la mayoría- andrew jackson.
-día 5-Si pudiéramos entender el problema, la solución no está separada del problema- jiddu krishnamurti.
-día 6-No cortes lo que puedas desatar- joseph joubert.
-día 7-A la larga, puede que el pesimista tenga razón, pero el optimista se lo pasa mejor por el camino- daniel l. reardon.
-día 8-Las llevamos dentro: la fortaleza suprema, la sabiduría plena la alegría insaciable. Nunca se frustran, y no pueden ser destruídas- huston smith.
-día 9-Todo irá bien, y todo irá bien, y todas las cosas irán bien- julian de notwich.
-día 10-Si tienes buen nombre, si tienes razón más a menudo de lo que te equivocas, si tus hijos te respetan... Si tus amigos pueden contar contigo y tú puedes contar con ellos en los malos momentos... Entonces tienes éxito- ann landers.
-día 11-La verdadera paz de espíritu y la tranquilidad se encuentran en soledad- arthur schopenhauer.
-día 12-Esto es el arte del valor: ver las cosas tal y como son y, de todos mosdos, creer que la victoria no está del lado de quienes evitan lo malo, sino de aquellos que prueban, conscientemente, hasta la última gota de lo bueno- victoria lincoln.
-día 13-La sabiduría es, fundamentalmente, la sinceridad de pensamiento- pam brown.
-día 14-Los males de este mundo están arraigados en un falso orgullo, en la raza, la religión o el intelecto; en la creencia errónea de nuestra superioridad. Debemos aprender a escuchar, a aceptar que hay verdades diferentes a la nuestra, pero igualmente válidas- pam brown.
-día 15-Hay civilizaciones que valoran la sabiduría, y otras que la desprecian y prefieren la riqueza y el poder. Y, al final, las segundas perecen- charlotte gray.
-día 16-Dedícate a amar a los demás, dedícate a tu comunidad y dedícate a crear algo que te proporcione significado y propósito- morrie schwartz.
-día 17-No soportes más de un tipo de problema a la vez. Algunas personas soportan tres: todos los problemas que han tenido, los que tienen y los que tendrán- "qué locura"- edward everett.
-día18 -Observa a la tortuga. Progresa solo cuando estira el cuello- james bryant conant.
-día 19-El agradecimiento nos viene de la oscuridad prehistórica, y es universal a todas las épocas y todas las creencias. Sean cuales sean nuestras esperanzas, siempre hay un tiempo nuevo para la gratitud y los nuevos comienzos-j. robert moskin.
-día 20-Los sabios no se rodean de cachivaches... mantienen su casa silenciosa, vacía y tranquila- pam brown.
-día 21-Las reglas de la felicidad. Algo que hacer, alguien a quien amar y algo que esperar- immanuel kant.
-día 22- La compasión es la base de toda la moralidad- arthur schopenhauer.
- día 23- Tener el alma en paz es la mayor felicidad- oriental wisdomm.
-día 24- Sed compasivos y responsabilizaos los unos de los otros. Si apendiéramos esa lección, este mundo sería un lugar mucho mejor- morrie schwartz.
-día 25- Puedes destruir tu presente preocupándote por el mañana- janis joplin.
-día 26- Es necesario ser una gran persona para dar un buen consejo con tacto, pero es necesario ser mucho mejor para aceptarlo con gentileza- j.c. macaulay.
-día 27- La creencia de que la juventud es el momento más feliz de una vida esttá basada en la mentira. La person más feliz es aquella que tiene los pensamientos más interesantes y, por eso, somos más felices a medida que envejecemos- william lyon phelps.
-día 28- La verdadera riqueza de una persona es el bien que hace en el mundo- m. garzon.
-día 29- Todo el mundo tiene sus tonterías, pero la mayor tontería es... no tener ninguna- nikos kazantakis.
- día 30- Durante la juventud aprendemos lo poco que podemos hacer por nosotros mismos y, con la edad, lo poco que podemos hacer por los demás. La sabiduría de la experiencia es incomunicable- isabel patterson.
-sed felices-
*
El mejor Ángel de la Guarda.
*
Para pensar.
***
-Señor te pido,
que mis ojos vean siempre lo mejor de las personas,
que mi corazón perdone,
que mi mente olvide todo lo malo,
que mi alma nunca pierda la fe en TI.
-a veces pierdes personas , pero ganas salud mental.
1.- NUNCA discutas con el enfermo, ponte de acuerdo con él.
1.- NUNCA trates de razonar, distrae su atención.
3.- NUNCA le trates como a un niño pequeño que no se entera, háblale con respeto.
4.- NUNCA trates de darle lecciones. Serénale y cuéntaselo como al adulto que es.
5.- NUNCA le pidas que recuerde, rememórale las cosas y los hechos. "Te acuerda de..." (NO). Dile: "Me acuerdo de...".
6.- NUNCA le digas: "Ya te lo dije...". Repíteselo cuantas veces haga falta.
7.- NUNCA le digas: "No puedes hacerlo". Dile: "Haz lo que puedas".
8.-NUNCA le exijas y ordenes, pregunta y enséñale.
9.- NUNCA pierdas la paciencia. Retírate antes de perderla.
10.- NUNCA fuerces, refuérzale.
Ánimo y suerte.
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...de uno de los tres libros que estoy leyendo a la vez.
"MEMORIAS A CORTO Y A LARGO PLAZO
Mi madre tenía Alzhéimer desde hacía tres años. Yo la cuidaba desde que todo había empezado. Ya casi no me reconocía, pero el placer de ayudarla y quererla lo compensaba casi todo.
Ella no tenía memoria a corto plazo: todo lo que hacía, una vez habían transcurrido diez minutos, lo olvidaba. Cualquier plato que comía, cualquier película que veía, todo era completamente fagotizado por su cerebro...
Lo único bueno es que incluso los enfados eran engullidos por el olvido, así que nada la preocupaba mucho tiempo.
*
Ella me había cuidado cuando yo estuve enfermo. Ahora le podía devolver con creces todo lo que me había dado. Y eso era un pequeño regalo para los dos.
Yo tuve cáncer de pequeño y lo mío fue muy largo; duró casi una década y ella siempre estuvo allí..
*
El único problema es que yo no me acordaba, había olvidado casi toda aquella etapa de mi vida. y no es porque yo tuviese también Alzhéimer sino por culpa de la quimioterapia.
*
-llueve a mares, pero vamos a seguir-
*
En aquella época, cuando yo era pequeño, no se sabía pero había un efecto secundario que ni siquiera ellos conocían, porque no se sobrevivía el tiempo suficiente para corroborarlo. Al fin se dieron cuenta de que debido a la gran cantidad de quimio, teníamos quimio nebulosa.
La quimio nebulosa consiste en que olvidas todo lo que supera los diez años en tu mente. Es decir recordaba mis últimos diez años a la perfección, pero las anécdotas y vivencias que superaban ese tiempo las olvidaba. Reconocía a las personas, pero ya no me acordaba de las experiencias.
Tardé en darme cuenta. Pensaba que simplemente era un desmemoriado. La gente se reía con mis olvidos hasta que un día me di cuenta de que aquello me afectaba de una manera tremenda.
Y es que nunca he tenido amigos ni pareja consolidada. Y todo eso era por algo, claro: olvidaba lo que hacían por mí o lo que sentía por ellos. Todo era liviano. Quizá por eso me sentía tan bien con mi madre. Ella siempre había sido una energía constante en mi vida. A veces la miraba y me miraba a mí mismo y pensaba que éramos la pareja perfecta: ella con su memoria a corto plazo estropeada y yo con la de largo plazo defectuosa. Lo que yo olvidaba ella me lo contaba y, como mi madre explicaba siempre muchas historias de la época de mi enfermedad, me servía para rellenar mis lagunas. Y yo le recordaba lo que acababa de pasar con todo detalle.
Era una compenetración perfecta. Sentía como si alguien hubiera deseado que nuestras memorias se acoplasen.
*
Con los años, ella me olvidó totalmente. Es terrible cuando llega ese momento. Ella notaba que yo era algo importante, porque el enfermo de Alzhéimer jamás olvida a quien le cuida y le quiere, pero no sabía quien era exactamente en su vida. Durante un tiempo fui su hermano, en otro fui su padre...
Así, así la cuidé durante un tiempo doloroso, hasta que murió. Jamás fui el mismo.
La única suerte es que mi quimio nebulosa me hizo olvidar parte de ese dolor y pude seguir con mi vida, aunque fuera a medio gas."
*
Gracias a Dios que alguien destruye parte de nuestros recuerdos, nos deja lanzar lastre o la vida sería insoportable.
ESTO HACE TIEMPO QUE LO PIENSO. Sin llegar a tener la terrible enfermedad de Alzhéimer, es bueno terminar la vida sin tantos recuerdos.
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Bibliografía: CUANDO YA NO SEA YO de Carmen Elías. Editorial Planeta. Y SI NOS ENSEÑARAN A PERDER de Albert Espinosa. Editorial Debolsillo.
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"SER CASCABEL. Hay personas que son luminosas. Son personas que ven luz donde otros sólo ven sombras. Yo les llamo PERSONAS CASCABEL. Su cuerpo, su cara, su voz, su olor y su conversación (sobre todo su conversación) te activan de una manera que nadie más puede hacer en este mundo.
Tener una PERSONA CASCABEL en tu vida es lo mejor que te puede pasar porque siempre estarás protegida/o.
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Pero también hay LOBOS. Las PERSONAS LOBO son propensas a atacar la felicidad, la ternura o simplemente las relaciones sinceras. Son gente muy oscura que actúan a veces en persona, otras veces ocultas en otras personas o a través de... .Siempre he pensado que si tienes un cascabel que te protege es como si tuvieras un escudo ante ellas.
Los CASCABELES siempre vencen a los LOBOS.
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Si sois CASCABELES sólo os puedo dar las gracias por existir, y seguir ayudándonos. Sois como los llamadores de ángeles, cuando sonáis cerca nos sentimos protegidos y vuestra alegría nos da seguridad y paz."
--- resumen de un capítulo del libro: ESTABA PREPARADO PARA TODO MENOS PARA TI. de Albert ESPINOSA.
habrán más..
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Hasta pronto.
