1.- Me aceptaré tal como soy. No me compararé con los demás.
2.- Me haré responsable (no culpable) de mis actos.
3.- Expresaré mis sentimientos y emociones con claridad. Diré como me siento sin hacer reproches velados (en fin que no seré "misteriosa).
4.- No me aferraré rígidamente a mis ideas, debo aprender a vivir en paz con gente que piense diferente a mi. Me abriré a nuevas posibilidades. Tengo derecho a cambiar cuándo, cómo y todo lo que quiera (incluso votaré a partidos diferentes a los que siempre he votado).
5.- Aumentaré mi capacidad de escuchar a los demás sin interrumpirles.
6.- No iré de "lobo agresivo" ni de "cordero sumiso". Seré asertiva y valoraré mis derechos tanto como los de los demás.
7.- Usaré y abusaré de las expresiones "gracias", "por favor"... y no escatimaré elogios ni comentarios agradables verdaderos.
8.- Procuraré aclarar situaciones ambiguas hablando (si puedo) de forma calmada y respetuosa.
9.- Aceptaré mis errores con naturalidad y pediré disculpas siempre que sea necesario. Un "lo siento" añadiré a mi vocabulario.
10.- Me plantearé que tengo derecho a vivir mi propia vida, a hacer las cosas que deseo y no sólo aquellas a las que estoy obligada.
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¿Quien se apunta?.
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