CAMINAD A MI LADO

, con la sonoridad del silencio "Vivir la Navidad es cancelar los agravios y es pedir perdón. Así, del perdón nace la armonía y construimos esa paz que los ángeles anunciaron en Belén...." "Un hilo sonoro de silencio: así se acerca el Señor, con la sonoridad del silencio que es propia del amor. Y dice a cada hombre:-Tú eres pequeño , débil pecador, pero yo te digo que te he convertido en trillo nuevo, de dientes dobles. Triturarás los montes y los desmenuzarás, y los cerros convertirás en tamo-. Así, Él se hace pequeño para hacerme fuerte. Va a la muerte para que yo pueda vivir. Esta es la música del lenguaje del Señor...nos hará bien un poco de silencio para oírla...." -esto es un fragmento de unas reflexiones del Papa Francisco- -me parecieron oportunas para meditarlas en este tiempo de preparación para la Navidad, tiempo de vigilante espera- ************ ****************

-Sus primeros estudios. -El trabajo que le hizo más feliz: -El libro que no terminó de leer. -La última fiesta a la que asistió. -La "niña de sus ojos". -Sus amigos. -Se fue- -Está con Dios. Dejadlo descansar. -Una fecha para el recuerdo: 8 de mayo de 2016: fiesta de la Virgen de los Desamparados y de la Ascensión del Señor. ¿Querrá decir algo?. ****** ********

"Uno de los principios fundamentales de la psicología racional es que nadie puede hacer feliz a nadie. Y este hecho está en la base de la capacidad de decir NO. Como hemos visto, la salud mental se basa en la comprensión profunda de que necesitamos muy poco para estar bien. Una vez cubiertas las necesidades básicas, la felicidad es algo mental: o activamos nuestra mente para estar genial o no lo hacemos. En realidad, sólo depende de nosotros. . Una persona realmente fuerte no necesita migajas emocionales de nadie. Por el contrario, para un individuo débil, no hay atenciones suficientes en el mundo para sacarle de la depresión. . Las personas adultas -se empieza a serlo a partir de los doce años- dejamos de necesitar de los demás. ¡Y eso es genial! porque a partir de entonces se abre una enorme capacidad para disfrutar y colaborar, amar y compartir: ¡sin dependencias absurdas!. . El hecho de que NADIE NECESITA A NADIE conlleva que sea innecesario hacer favores o cumplir las e...

Por razones personales, este verano estuve varias veces en Barcelona. Cataluña es mi segundo amor, después de Valencia... Allí en el Hospital de San Pablo, cuando aún funcionaba como tal, en el servicio de Neurología, me formé como logopeda bajo la dirección de los doctores Perelló padre (foniatra) y Vendrell (neurólogo). Cuando desde Valencia voy a Barcelona, siento que voy a mi casa. Este verano, repito, estuve allí; mis circunstancias eran muy tristes y fui acogida con todo el cariño y respeto que necesitaba y sigo necesitando. * Se recibía todos los días La Vanguardia, me gusta y la leía, vi un pequeño artículo que se titulaba "una maleta llena de libros", estaba escrito por un señor importante, director de un museo importante. Decía que cuando era pequeño y se iba de vacaciones se llevaba una maleta llena de libros que no leía porque al llegar a su destino se encontraba con sus amigos y prefería jugar con ellos que leer... Yo he hecho al revés, me fui con la malet...

¿Quien no se ha emocionado con este cuento?. BAMBI, el cervatillo que nace rodeado de amigos y arropado por su madre... Pero llegó la tragedia y su madre muere. Ahora se dice que nuestros cuentos infantiles eran crueles; pero yo pienso que nos preparaban para la vida, porque la muerte es parte de ella y no vale ocultarla. * He visto la película "Un monstruo viene a verme", Conor, el niño protagonista, se ve envuelto en tres problemas: el acoso escolar, la enfermedad de su madre y el abandono del hogar de su padre. Esos tres problemas los viven muchos niños a nuestro alrededor en estos momentos, si los ocultamos no quiere decir que no existan. Lo importante es prepararlos para afrontarlos, contestar a sus preguntas, acompañarles. ** Pero sigamos con BAMBI. Esta versión abreviada del cuento la encontré en una pequeña tienda, donde vendían de todo, a la orilla del mar y pensé en vosotr@s. Hacía mucho tiempo que no os copiaba un cuento con pictogramas...¡...

1.- RODÉATE DE AMIGOS:  --------Las relaciones afectivas gratificantes aumentan la satisfacción con la vida en general. Las amistades, un ambiente laboral afable, y la participación en organizaciones fomentan la solidaridad y la resistencia al estrés. La calidad de vida es, básicamente, la calidad de nuestras relaciones. . 2.-MANTENTE INFORMADO: --------Ante los reveses, la principal fuente de angustia no son tanto las amenazas reales como los temores imaginarios. Informarse ayuda a mantener los pies en la tierra, a reletivizar. 3.-COMUNICARSE MÁS: --------Gracias a las palabras nadie es una isla. Al describir las preocupaciones y los sentimientos, se reduce su intensidad. 4.-SÉ OPTIMISTA: --------La perspectiva favorable de las cosas es el ingrediente esencial de la capacidad de adaptación del ser humano, sirve de potente incentivo para vivir y resistir las embestidas del medio y de sus ocupantes.  5.-PRACTICA EL HUMOR: --------Reírse protege el equilibrio emo...

Vive más sencillamente: -"Vuestro Padre sabe lo que os hace falta. Buscad su Reino y lo demás se os dará por añadidura... Vended vuestros vienes y dad limosna. Procuraos bolsas que no envejezcan, un tesoro inagotable en el cielo, donde los ladrones no llegan ni los roe la polilla. Pues donde está vuestro tesoro, está vuestro corazón". --------(Lucas12, 30-34). -"Necesitamos vivir simplemente para que otros puedan simplemente vivir". ---------(Mahatma Gandhi). ******** = 10 sugerencias para descubrir como ser más feliz con menos: 1. Disfruta de tu casa: siéntete cómodo en tu casa y con todas las comodidades que tienes. No recargues tu habitación de adornos innecesarios; decórala con sencillez y armonía, descubriendo la belleza de cuidar una planta, de un dibujo o de una pequeña mascota. Descubre lo bonitas que son las comidas con toda tu familia. Invita a tus amigos a tu casa y haz que se sientan a gusto contigo. 2. No seas esclava de la moda: no comp...