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...hablemos de AUTOESTIMA...

-----sigo encontrando escritos interesantes y los quiero compartir con vosotr@s (con esta aclaración os digo que no son originales míos y tampoco sé quien es el autor). INTRODUCCIÓN.- Los expertos afirman que cada persona tiene almacenadas en su memoria inconsciente un promedio de 50 horas de grabación mental formada por frases descalificadoras y negativas, que uno ha ido oyendo sobre sí m ismo a lo largo de sus primeros 14 años de existencia. Esa pesada carga la llevamos toda la vida a cuestas e influye en los resultados de lo que hacemos. Cuesta reconocerlo, pero muy a menudo somos nosotros mismos los que nos encargamos de boicotearnos y de ponernos zancadillas. Los niños no tienen capacidad de filtrar lo que entra en su computadora mental y cada mensaje negativo acerca de sí mismos, pronunciado por los adultos que les rodean, con los años pasa a ser una creencia que regirá sus experiencias futuras.  ¿CÓMO CURARNOS? pues a través de la PALABRA.- El uso consciente del...

DECÁLOGO PARA ENRIQUECER MI VIDA.

1.- Me aceptaré tal como soy. No me compararé con los demás. 2.- Me haré responsable (no culpable) de mis actos. 3.- Expresaré mis sentimientos y emociones con claridad. Diré como me siento sin hacer reproches velados (en fin que no seré "misteriosa). 4.- No me aferraré rígidamente a mis ideas, debo aprender a vivir en paz con gente que piense diferente a mi. Me abriré a nuevas posibilidades. Tengo derecho a cambiar cuándo, cómo y todo lo que quiera (incluso votaré a partidos diferentes a los que siempre he votado). 5.- Aumentaré mi capacidad de escuchar a los demás sin interrumpirles. 6.- No iré de "lobo agresivo" ni de "cordero sumiso". Seré asertiva y valoraré mis derechos tanto como los de los demás. 7.- Usaré y abusaré de las expresiones "gracias", "por favor"... y no escatimaré elogios ni comentarios agradables verdaderos. 8.- Procuraré aclarar situaciones ambiguas hablando (si puedo) d...

10 FRASES...

...PARA PENSAR (no sé). Tal vez también para conversar. -Habla en voz baja, habla despacio, y no digas demasiado.                                                       ---Jhon Wayne- -Optimista es la persona que cree que la mosca está buscando  una salida de la casa.                                                     ---George Jean Nathan- -Amar es cambiar de casa el alma.                                                     ---Constancio C. Vigil- -Una de las desventajas de no tener nada que hacer es que no puedes hacer una pausa para descansar.           ...

EL CAMINO DE SANTIAGO

-siempre me dicen que si lo haces te cambia la vida, vamos a ver- BIENAVENTURADO ERES, PEREGRINO... ...si descubres que el camino te abre los ojos a lo que no se ve. ...si en el camino te encuentras contigo mismo y te regalas un tiempo sin prisas para no descuidar tu corazón. ...si tu mochila se va vaciando de cosas y tu corazón se llena de emociones buenas. ...si lo que más te preocupa no es llegar, si no llegar con los otros. ...si descubres que un paso atrás para ayudar a otro vale más que cien hacia delante sin mirar a tu lado. ...si buscas la verdad y haces de tu camino una vida y de tu vida un camino. ...si descubres que el camino tiene mucho de silencio y el silencio de oración. ...cuando contemplas el camino y lo descubres lleno de nombres y amaneceres. ...cuando te faltan palabras para agradecer todo lo que te sorprende en cada recodo del camino. ...porque has descubierto que el auténtico camino comienza cuando se acaba. ******      ********  ...

HACE 50 AÑOS...

Me gusta lo que escribe Màrius Carol, director de LA VANGUARDIA. -copio- HIJOS DE LA LUNA. Autor M. Carol. "A un mitómano, como es mi caso, lo mejor que le puede pasar es que el día que se cumplan 50 años de la llegada del hombre a la Luna pueda escuchar a la canadiense Diana Krall cantando Fly me to he moon en Cap Roig. Yo tenía quince años cuando el comandante Amstrong descendió a la superficie de la Luna para hacer historia. Luego bajó el piloto Aldrin, presbiteriano, que llevó un kit religioso para ser el primero en comulgar en el satélite. Ante el televisor, mi familia asistió en silencio a unos instantes fascinantes, sin quejarnos de la mala calidad de las imágenes. Más o menos como hicieron 600 millones de personas en el planeta, un récord de audiencia que tardaría doce años en superarse,con la boda de Diana de Gales, un cuento de hadas que acabó en tragedia griega. En realidad yo había viajado antes a la Luna gracias a Hergè de Tintín, el capitán Haddock y Milú, qu...

UNA DEDICATORIA Y UNA CONTRAPORTADA.

Parece raro y tal vez podría ser la base de un concurso, pero no, las voy a copiar porque me han gustado y lo que me gusta no puedo quedármelo sólo para mí, y no temais, no os voy a preguntar por el título del libro. DEDICATORIA "Dedico este librito a la montaña que constantemente visita mi ventana. A veces el sol la calcina, otras la ahoga. Con frecuencia la lluvia la castiga. No es raro que la niebla la envuelva mansamente. Nunca la oí quejarse por culpa del calor o del frío. Jamás exigió nada por su majestuosa belleza. Ni el agradecimiento. Se da simplemente. Gratuitamente. No es menos majestuosa cuando el sol la acaricia que cuando el viento la azota. No se preocupa de que la vean. Ni se enfada si la pisan . Es como Dios: todo lo soporta; todo lo sufre; todo lo acoge. Dios se comporta como ella. Por eso la montaña es un sacramento de Dios: evela, recuerda, alude, remite. Por ser ella así, le dedico agradecido, este librito. En él se intenta hablar  el lenguaj...

TEMAS DE CONVERSACIÓN...

...y de redacción. 1.-RAYO QUE HACES PEDAZOS MIS SÓLIDAS CERTEZAS. 2.-UNA FUERZA INTERIOR QUE ME HACE NO CLAUDICAR CUANDO TODO SE ME PONE CUESTA ARRIBA. Todo un desafío. ************** **************