CAMINAD A MI LADO

 ...cumplirlos, ya será otra cosa. PERO MIENTRAS TANTO, HAGÁMOSLOS: Caminar. Sonreír a menudo. Reír. Cantar en la ducha. Mimar a las personas que amamos. Llamar a los amigos, no esperar que sean ellos los que nos llamen. Decir a alguien: "te quiero mucho". Sobre todo a los cercanos, no dar por hecho que "ya lo saben". Cumplir las promesas. Hacer una lista de cosas que nos hacen bien. Relajarte. Meditar un poquito, solo un poquito todas los días. Mirar las flores, las plantas, los árboles... con atención. Sumérgete en la lectura. Quien lee no se aburre. Escucha a un amigo, ayúdale. Aunque no sea amigo también. Trátate bien: "date un capricho, quiérete, llénate de ilusiones, abrázate, VIVE, hazte un regalo, mírate al espejo, perdónate, déjate cuidar, por hoy no te preocupes... DATE UNA PALMADA EN LA ESPALDA. Imagina, con frecuencia, las olas de la playa. SÉ FELIZ.

 ...a los que aún me seguís y a los que os habéis cansado. A todas y a todos os valoro y quiero. " Pues si hacemos alegrías cuando nace uno de nos, ¿qué haremos naciendo Dios?" Dice un refrán anónimo que los niños nacidos el día de Navidad son justos, sabios y alegres. La tradición de decorar con motivos vegetales las casas data de tiempos paganos. Antiguamente se creía que algunas plantas verdes en invierno tenían poderes místicos, ya que continúan mostrando signos de vida mientras el resto de la Naturaleza parece dormida. Las leyendas mejicanas dicen que la ponsetia es la "flor de Nochebuena" por esto: "Una niña que quería ir al Portal a ver al Niño Jesús recién nacido, no tenía dinero para comprarle un regalo, por lo que un ángel le dijo que le llevara algunas ramas. Cuando llegó, las ramas superiores se habían vuelto de color rojo, causando el alborozo del pequeño Niño. Qué bonita es la Navidad, siempre que en tu mesa no hayan sillas vacías...      

  -creo que no lo podréis leer, lo copio con mucho gusto- * CUANDO ANDRÉ  MAUROIS CUMPLIÓ OCHENTA AÑOS DE EDAD, ESCRIBIÓ ESTAS REFLEXIONES QUE REPRODUCIMOS HOY COMO UN ADECUADO TRIBUTO A LA MEMORIA DEL EMINENTE ESCRITOR FALLECIDO EN 1967. "¡Tener ochenta años!. una gran edad, que nunca esperé alcanzar, a los dieciocho años, fui rechazado para el servicio militar. -no podemos admitirle-, dijo el médico, -porque usted es demasiado débil-. Pero yo insistí y finalmente me aceptó, pero no sin horrendas predicciones de ruina. Mas, como tantos otros hombres frágiles, perduré. ¿Por qué?. En parte, creo que porque he llevado una vida de constante trabajo y severa disciplina. Sobre todo, pienso que porque mi maestro, Alain, me enseñó el deber de ser feliz. Yo he sufrido duros golpes en mi vida, como todo el mundo; pero recordé olvidarlos. El buen humor me ha mantenido en buena salud.  Empero, a los ochenta años estoy comenzando a sentir la fatiga de una larga vida. El trabajo intel...

  * VOCES DEL SILENCIO: Dijo Marisa en medio de tanto ruido: No puedo más, necesito un rato de silencio. Don Pedro se calló; era un silencio de resentimiento, de rencor. Enfadado, casi gritando, Jacinto preguntó: ¿a qué viene ahora eso del silencio, con tantas cosas como tenemos que hacer?. La psicóloga, con convicción, como una persona experimentada, dijo: no, el silencio no es ausencia de palabras, no es algo negativo, no es vacío, sino plenitud. Un teólogo afirmó: Dios, a quien permanentemente se le hacen preguntas importantes, con mucha frecuencia, guarda silencio. Pilar no decía nada; por dentro rumiaba el silencio de Luis y pensaba que era insoportable aquel silencio. El Padre Antonio sentenció, con autoridad: Silencio. Lo ha dicho el Papa, eso ya no se discute, de eso ya no se habla. La directora guardó silencio: no le importaba nada todo lo que le habían dicho. Después de diez segundos añadió: la reunión ha terminado. ------grupo herramientas nueve----- ** Tengo en mis mano...

 ...que nos ayudan a vivir mejor: * BUEN INICIO DE SEMANA, valorando las pequeñas cosas.

  "...Cuando Sagrario murió yo creí que la nena no comprendería. En el funeral  jugaba con las flores cosidas al paño que cubría el altar. Mis padres esperaban preguntas, o que imaginara que estaba dormida. Pero lo entendió todo, y recuerda perfectamente quien acudió al entierro y quien no, quien le dejó flores y quien no. A veces la dibuja tal y como la vio en el velatorio, tendida y enflaquecida; la primera vez  que enseñó uno de esos dibujos mi madre se echó a llorar, y yo traté de hacerle creer que era un ataúd de cristal y la princesa dormida." Cuando era muy pequeña murió mi madrina; y una persona muy cercana se lo anunciaba a otra. Noté que no sentía ninguna pena...y sólo tenía tres años. Aquel año los Reyes me dejaron una cadenita de oro con la medallita de San José. Y aún recuerdo más cosas... Los niños recuerdan y entienden mucho más de lo que los adultos creemos. Por lo demás, tu libro me ha gustado, a pesar del final insólito. ¿Qué nos has querido decir?., Lo ...

 -UNA SONRISA te cura cuando estás herido/a. -UNA CARICIA te arropa cuando tienes frío. -UN ABRAZO te llena cuando estás vacía/o. -UNOS OJOS que te buscan cuando estás perdido/a. -UNA VOZ que te dice "donde sea pero contigo".  --el o la que tenga estas cinco cosas y las tres de siempre (salud, dinero y amor) QUE LE DE GRACIAS A DIOS-

 -día 1-Hacerse sabio y bueno es el verdadero éxito- anónimo. -día 2-Aquel que reflexiona demasiado antes de dar un paso se pasará toda la vida sobre un solo pie- proverbio chino. -día 3-Una persona con una creencia es igual a la fuerza de noventa y nueve personas que sólo tienen interes. -día 4- Aque que posee el valor es la mayoría- andrew jackson. -día 5-Si pudiéramos entender el problema, la solución no está separada del problema- jiddu krishnamurti. -día 6-No cortes lo que puedas desatar- joseph joubert. -día 7-A la larga, puede que el pesimista tenga razón, pero el optimista se lo pasa mejor por el camino- daniel l. reardon. -día  8-Las llevamos dentro: la fortaleza suprema, la sabiduría plena la alegría insaciable. Nunca se frustran, y no pueden ser destruídas- huston smith. -día 9-Todo irá bien, y todo irá bien, y todas las cosas irán bien- julian de notwich. -día 10-Si tienes buen nombre, si tienes razón más a menudo de lo que te equivocas, si tus hijos te respetan......

* El mejor Ángel de la Guarda. * Pues...SI. * ¡Ojalá salieran globos!, pero salen.... * Disfrutemos del mar. * * y de las flores. *. Leámoslo con atención. *  Para pensar. ***

-Señor te pido,  que mis ojos vean siempre lo mejor de las personas, que mi corazón perdone,  que mi mente olvide todo lo malo, que mi alma nunca pierda la fe en TI. *** -a veces pierdes personas , pero ganas salud mental.

 1.- NUNCA discutas con el enfermo, ponte de acuerdo con él. 1.- NUNCA trates de razonar, distrae su atención. 3.- NUNCA le trates como a un niño pequeño que no se entera, háblale con respeto. 4.- NUNCA trates de darle lecciones. Serénale y cuéntaselo como al adulto que es.  5.- NUNCA le pidas que recuerde, rememórale las cosas y los hechos. "Te acuerda de..." (NO). Dile: "Me acuerdo de...". 6.- NUNCA le digas: "Ya te lo dije...". Repíteselo cuantas veces haga falta. 7.- NUNCA le digas: "No puedes hacerlo". Dile: "Haz lo que puedas". 8.-NUNCA le exijas y ordenes, pregunta y enséñale. 9.- NUNCA pierdas la paciencia. Retírate antes de perderla. 10.- NUNCA fuerces, refuérzale. Ánimo y suerte. ********    ******

...de uno de los tres libros que estoy leyendo a la vez.  "MEMORIAS A CORTO Y A LARGO PLAZO Mi  madre tenía Alzhéimer desde hacía tres años. Yo la cuidaba desde que todo había empezado. Ya casi no me reconocía, pero el placer de ayudarla y quererla lo compensaba casi todo. Ella no tenía memoria a corto plazo: todo lo que hacía, una vez habían transcurrido diez minutos, lo olvidaba. Cualquier plato que comía, cualquier película que veía, todo era completamente fagotizado por su cerebro... Lo único bueno es que incluso los enfados eran engullidos por el olvido, así que nada la preocupaba mucho tiempo. * Ella me había cuidado cuando yo estuve enfermo. Ahora le podía devolver con creces todo lo que me había dado. Y eso era un pequeño regalo para los dos. Yo tuve cáncer de pequeño y lo mío fue muy largo; duró casi una década y ella siempre estuvo allí..  * El único problema es que yo no me acordaba, había olvidado casi toda aquella etapa de mi vida. y no es porque yo tuviese t...

 " SER CASCABEL. Hay personas que son luminosas. Son personas que ven luz donde otros sólo ven sombras. Yo les llamo PERSONAS CASCABEL. Su cuerpo, su cara, su voz, su olor y su conversación (sobre todo su conversación) te activan de una manera que nadie más puede hacer en este mundo. Tener una PERSONA CASCABEL en tu vida es lo mejor que te puede pasar porque siempre estarás protegida/o.  * Pero también hay LOBOS. Las PERSONAS LOBO son propensas a atacar la felicidad, la ternura o simplemente las relaciones sinceras. Son gente muy oscura que actúan a veces en persona, otras veces ocultas en otras personas o a través de... .Siempre he pensado que si tienes un cascabel que te protege es como si tuvieras un escudo ante ellas.  Los CASCABELES siempre vencen a los LOBOS. ** Si sois CASCABELES sólo os puedo dar las gracias por existir, y  seguir ayudándonos. Sois como los llamadores de ángeles, cuando sonáis cerca nos sentimos protegidos y vuestra alegría nos da seguridad ...

  *** "Fueron los libros los que me hicieron sentir que quizás no estaba completamente solo". -W. H. *******   ********   ****

 Aturde este cambio : CUARESMA (tiempo de silencio y meditación)----FALLAS (días de  bullicio y de fiesta).-----¡Qué contraste!. y todo en la misma ciudad y con pocos días de diferencia. No tengo que explicaros ni una cosa ni otra. Sólo, tal vez, contaros mis impresiones personales ante esa dualidad.  Las dos situaciones son de mi agrado. Me gusta la fiesta y me gusta el silencio. Pero, ahora, puede que me inclino por el silencio... Pensemos juntos en EL SILENCIO, nos acompañaran algunos buenos "amigos". * El verdadero silencio es reposo para la mente; el silencio es para la mente lo que el sueño es para el cuerpo; es también alimento y estimulante. WILLIAM PENN. ** Actúa sin moverte, obra sin implicarte, saborea lo que carece de sabor. LAO TSE.  *** Las palabras no pronunciadas son las flores del silencio. PROVERVIO JAPONÉS. **** dificultad del silencio, Por acendrado que fuera mi interés por el silencio, no se me oculta que en cualquier momento, yo podía claudicar...

 * Ponernos en sus MANOS. ** *** Qué difícil. **** ******   ********  **

 Dicen que para ser feliz hay que olvidar el pasado, no inquietarse por el futuro y vivir el presente "a tope". ¿?. Bueno... Para empezar: es muy difícil olvidar el pasado. Sin ir más lejos, me he pasado la tarde recordando a mi abuelo y eso creo que no es malo. Era un hombre sencillo, poco hablador pero, no sé porqué me ha venido a la memoria alguna anécdota por la que he visto cuanto me quería.  Luego fui al supermercado y allí encontré a María. María es mayor que yo, perdió a su hija pequeña hace unos tres años y está en pleno duelo (el duelo por un hijo dura toda la vida). Hablamos...y me dice un proverbio chino: "la felicidad es morir de viejo sin haber enterrado a ningún hijo". Estoy de acuerdo. Y los MONJES DE NEW SKETE dicen: "La riqueza, la fama y el talento por sí solos no son suficientes para hacernos felices. Cuando nos llegan independientemente de los valores genuinos, solo son un alivio para la pobreza y la esclavitud de nuestra vida". TAO TE...

*  ...o la BIBLIA nos alimenta. ** La BIBLIA tiene la solución para todos nuestros problemas: 1.-Para dar gracias: Mt 11,25-26. Y Salmo 108. 2.-Para aprender el temor de Dios: Ecclo 27, 1-31. 3.-Deseo de estar con Dos: Salmo 42. 4.-Cuando fallan los amigos: Salmo 27. 5.-Si vas a casarte: Tobías y Rut. 6.-Para educar a los hijos: Ecclo 30,1-13.  7.-Para evitar malas compañías: Ecclo 9,1-13. 8.-Conforme en los sucesos: Ecclo 11,14-30. 9.-Discreción en el hablar: Ecclo  27, 6-24. 10.-Deseos de venganza: Ecclo 28, 1-14. 11.-Normas de buena sociedad: Ecclo8, 1-22. 12.-Si se poseen riquezas: Lucas 12, 13-21. 13.-APRENDER A HACERSE MAYOR: Salmo 90. 14.-Bendecir la mesa: Mateo 15,36. 15.-Vivir la presencia de Dios: II Crónicas 6,19-42. Y Salmo 90. 16.-Oración de la ESPERANZA: Salmo 42-43.  !7.-Si Dios parece lejano: Isaías 63, 15 y 64, 12. 18.-En la TRISTEZA: Juan 16, 16-33. 19.-En desengaños y fracasos: Salmo 109 y 23. 20.-Si necesitas Paz: Mateo11, 25-30. 21.-Si tienes mal...