martes, 31 de diciembre de 2013

DECÁLOGO antienvejecimiento

1.- cuidarnos para ser más felices y más alegres.
2.- aprendamos a manejar el tiempo, para no tener nunca prisa, para estar menos estresados; la prisa acorta la vida.
3.- el estrés es el gran asesino; si llevamos una vida con paz interior, seremos más felices.
4.- el sueño es necesario para  nuestro cerebro; no dejemos de dormir la siesta.
5.- hagamos ejercicio físico todos los días, sin agotarnos, que sea un ejercicio variado y relajante.
6.- comamos menos, aumentemos la fruta y la verdura en nuestra dieta (es una buena idea, hacer una comida al día de fruta), bebamos agua, no sólo cuando tengamos sed.
7.- aumentemos la creatividad en nuestra vida, seremos más felices.
8.- evitemos las relaciones personales tóxicas, y aumentemos las que nos resulten interesantes.
9.- no creemos estrés en los demás: sonriamos, perdonemos, no alberguemos odio en nuestro interior.
10.- y si algún consejo de los anteriores o cualquier otro, nos impide ser felices, ¡no lo cumplamos!. 
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¡¡FELIZ AÑO 2014!!!!.
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martes, 24 de diciembre de 2013

FELIZ NAVIDAD. 2013.

La Virgen  sonríe muy bella,
¡Ya brotó el Rosal que bajó a la tierra para perfumar!.
La Virgen María canta nana ya.
Y canta a una estrella que supo bajar a Belén volando,
como un pastor más.
*
Tres Reyes llegaron; cesa de nevar,
¡La luna le ha visto, cesa de llorar!
Su llanto de nieve cuajó en el pinar.
*
Mil ángeles cantan, canción de cristal,
que un Clavel nació
de un suave Rosal....
------------------------------María Madre de Gloria Fuertes------
*
¡Feliz Navidad!.
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sábado, 21 de diciembre de 2013

VANKA de Antón Chéjov.- cuento de Navidad.

-como casi todos los cuentos de Navidad...es muy triste, ¿por qué será así?; pienso que las Navidades son tristes, te acuerdas de las personas que han dejado su silla vacía para siempre, de lo que podías haber hecho y  no hiciste; de lo que podías haber dicho y de lo que podías haber callado-
*
Pero vayamos con el cuento:

La noche de Navidad, Vanka Zhúkov no se fue a dormir. Era un chico de nueve años, al que hacía tres meses habían enviado de aprendiz con el zapatero Aliajin.


Cuando los amos y los zapateros se marcharon a la misa del gallo, sacó del armario de la casa un tintero y una plumilla ovalada, y se puso a escribir sobre una arrugada hoja de papel. Antes de poner la primera letra, miró varias veces con temor hacia las puertas y ventanas, observó de reojo el oscuro icono a cuyos lados se alienaban sobre unos estantes distintas hormas y suspiró entrecortadamente. El papel yacía sobre un banco y el chico se arrodilló a su lado.

-"Querido abuelo, Konstantín Makárich -comenzó a escribir-: Te escribo esta carta. Te felicito las Navidades y deseo que Dios nuestro Señor te dé todo lo mejor. No tengo padre ni madre. Tú eres lo único que me queda."

Vanka movió sus ojos hacia la oscura ventana en la que se reflejaba el brillo de su vela y se imaginó  vivamente a su abuelo Konstantín Makárich, que trabajaba como guardia nocturno con los señores Zhvariov. Era un vejete de unos sesenta y cinco años , menudo y delgado, pero inusitadamente vivaracho y ágil, con un rostro del que nunca se borraba la sonrisa y ojos de borracho. Durante el día dormía en la cocina de la servidumbre o bromeaba con las cocineras, pero por la noche, envuelto en un gran abrigo de piel de cordero, daba vueltas en torno a la hacienda, dando golpes con su chuzo. Tras él, con las orejas gachas, marchaban la vieja Kashtanka y el cachorro Anguila, al que llamaban así por su color negro y su cuerpo largo como el de una comadreja. Anguila tenía un aire muy respetable y cariñoso y una mirada bondadosa que dirigía tanto a los suyos como a los extraños, pero nadie se fiaba de él. Su aspecto respetable y obediente escondía la más perfecta de las astucias. Nadie mejor que él sabía , tras acechar su momento, morder la pierna de alguien, meterse en la fresquera o robarle una gallina a un mujik. más de una vez le rompieron las patas traseras, lo colgaron dos veces, cada semana le daban palos hasta casi matarlo, pero siempre salía con vida.
Ahora el abuelo seguramente está junto al portalón, entornando los ojos, mira las luces brillantes y rojizas de la iglesia del pueblo y, sacudiendo sus botas de fieltro contra el suelo, bromea con la servidumbre. Lleva el chuzo atado al cinto. alza las manos, se encoje de frío y, con su risa de anciano, pellizca a una doncella o a la cocinera.
-¿Qué? ¿tomamos un poco de tabaco? -dice ofreciendo su tabaquera a las mujeres.
Las mujeres aspiran y estornudan. Del abuelo es apodera una risa indescriptible.
También se lo acerca a los perros. Kashranka estornuda, agita la cabeza y se aleja con aire ofendido a un lado. en cambio, Anguila guarda la compostura, no estornuda y menea la cola. #El tiempo es espléndido. El aire, silencioso, transparente y seco. La noche es oscura, pero se ve toda la aldea con sus tejados blancos y los hilillos de humo salen de las chimeneas, los árboles plateados por la escarcha que centellean alegres, y la vía láctea se dibuja con tanta claridad que parece que la hayan lavado y frotado con nieve para recibir la fiesta...#
*
Vanka lanzó un suspiro, mojó la plumilla en el tintero y siguió escribiendo:
"Ayer me dieron una paliza. El amo me arrastró por los pelos hasta el patio y allí me sacudió con un cinto porque cuando acunaba a su niño, me dormí en un descuido. Y la semana pasada, la dueña me ordenó limpiar un arenque, y como empecé por la cola , tomó el arenque y con la cabeza empezó a darme golpes en la boca. Los zapateros se ríen de mí,me envían a la taberna por vodka y me mandan a que robe pepinos a los amos. Y el amo me da con lo que encuentra. De comida, nada. Por la mañana me dan pan, a la hora de comer, gachas, y por la tarde, también pan. El té y la sopa son sólo para los amos. Me mandan a que duerma en el zaguán, pero cuando su niño llora, ya ni siquiera duermo, pues me hacen mecer la cuna.
Querido abuelo, por Dios, hazme una caridad, sácame de aquí, llévame a casa, al pueblo, ya no puedo más...Te imploro a tus pies y rezaré por tí toda mi vida, pero sácame de aquí, porque si no me muero..."
A Vanka se le torció la boca, se frotó con sus negros puños los ojos e hipó.
"Te rallaré el tabaco -siguió escribiendo-, rezaré a Dios, y si algo se tuerce, dame con toda tu alma como a una estera. Y si piensas en mi oficio, entonces, por todos los santos, le rogaré al almacenero qu me deje limpiarle las botas o, si no, trabajaré de sirviente en lugar de Fedka. Abuelo, querido, aquí no hay quien viva; sólo me aguarda la muerte. Quería escapar y marchar a pie a la aldea, pero no tengo botas y me da miedo el frío. Y cuando llegue a mayor, te cuidaré, te alimentaré y no dejaré que nadie te haga daño. Y si te mueres rezaré por el descanso de tu alma, igualmente que por mi madre Pelagueya.
Moscú es una ciudad grande. Las casas son todas de señores, hay muchos caballos, pero no hay ovejas y los perros no muerden. Los chicos aquí no van de puerta en puerta con el Belén y no dejan entrar a nadie a cantar en el coro, y una vez vi en la ventana de una tienda que vendían anzuelos con sedal y para todos los peces, pero valen mucho dinero; hasta hay un anzuelo que aguantaría a un pez de más de un pud (medida de peso que equivale a 16,3 kg.). Y he visto tiendas donde hay de escopetas de las que llevan los señores, o sea que valdrán unos cien rublos cada una... .Y en las tiendas haycarne de urogallos y ortegas y liebres, y los tederos no te dicen donde los cazan.
"Querido abuelo, cuando los señores pongan el abeto con dulces, cógeme una nuez dorada y guárdala en el baúl verde. Pídesela a la señorita Olga Ignátievna, dile que es para Vanka."
Vanka volvió a lanzar un suspiro hondo y entrecortado y de nuevo clavó la mirada en la ventana. Recordó cómo el abuelo iba a cortar el abeto para los señores y se llevaba al nieto. ¡Qué tiempos tan felices!. El abuelo carraspeaba y el aire helado crujía, y hasta Vanka, oyendo al abuelo y los crujidos del frío, también carraspeaba. A veces sucedía que, antes de cortar el abeto, el abuelo se fumaba una pipa, aspiraba largo rato rapé y se reía de Vanka, aterido de frío... . Los jóvenes abetos, cubiertos de escarcha, se erigían inmóviles y esperaban a cuál de ellos le tocaría morir. Como por encanto, por la nieve cruzaba como una flecha liebre... Y el abuelo no podía contener el grito:
-¡Cógela, cógela..., cógela!.
El abuelo llevaba el abeto cortado a la casa de los señores y allí se disponían a adornarlo... . La que más se ocupaba de eso era la señorita Olga Ignátievna, la preferida de Vanka.
Cuando aún vivía  Pelagueya, la madre de Vanka, y servía en casa de los señores, Olga Ignátievna le daba dulces a Vanka, y le enseñó a leer y escribir y a contar hasta cien, por puro aburrimiento, e incluso a bailar la cuadrilla. Pero cuando Pelagueya murió y Vanka se quedó huérfano, lo enviaron a la cocina de la servidumbre, con el abuelo, y de la cocina fue a parar a Moscú, a casa del zapatero Aliajín...  
"Ven a verme, querido abuelo -prosiguió Vanka su carta-. Por Dios todopoderoso te lo imploro, sácame de aquí. Ten piedad de este huérfano infeliz, porque todos me pegan y paso un hambre terrible... .
También saludo a Aliona, y a Yegor y al cochero, pero mi acordeón no se la des a nadie.
Quedo tu nieto Iván Zhúkov, querido abuelo. Ven."
*
Vanka dobló en cuatro la hoja de papel y la metió en un sobre que antes había comprado por un kópek... Después de pensarlo, mojó la plumilla  y escribió la dirección:
"A la aldea de mi abuelo".
Después se rascó, pensó otro poco y añadió:
"Para Konstantín Makárich".
Satisfecho de que nadie le había molestado mientras escribía, se puso el gorro y, sin echarse encima el abrigo, sólo en camisa, salió corriendo a la calle.
*
Los de la carnicería le habían explicado que las cartas se echan en los buzones de correos, y que de esos buzones se llevan a todas partes del mundo en "troikas" de correos, que son unos coches arrastrados por tres caballos con cascabeles.
Vanka llegó a la carrera hasta el primer buzón de correos e introdujo la carta en la ranura: allí quedó su tesoro...
Mecido por dulces esperanzas, al cabo de una hora dormía profundamente... Vio en sueños una estufa. Encima de ella estaba su abuelo que , sentado con los pies descalzos colgando, leía la carta a las cocineras... Junto a la estufa se paseaba Anguila y movía la cola...
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Ejercicios:
-conversación (hay muchas cosas qué comentar).
-vocabulario (buscar en el diccionario las palabras que ignore su significado).
-escribir una descripción (como la que hace el autor en el párrafo que he marcado #   #).
-y todo lo que se te ocurra, Amparo.
-contestar a preguntas como estas: ¿llegaría la carta?, ¿qué debe comer un niño?....¿cómo terminarías tú este cuento?....

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martes, 17 de diciembre de 2013

8º y último.-INTEGRACIÓN EN EL INCONSCIENTE.

Esta etapa es la más difícil, de su buena realización depende el éxito del tratamiento. Se trata de hacer pasar los comportamientos aprendidos a niveles automáticos.

Hay que reemplazar a nivel reflejo los circuitos utilizados hasta ahora por los nuevos circuitos teniendo en cuenta las nuevas informaciones procedentes de los receptores periféricos y las órdenes que llegan del cortex.

-no os asusteis, sereis capaces de conseguirlo con vuestros pacientes, con vuestros niños...-

Este ajuste de actividades es posible (ya lo vereis) por un condicionamiento de tipo Pauloviano.

Para hacer habituales los nuevos comportamientos, se utiliza un sistema de llamadas o de signos que llevan a la asociación.
Nosotros hacemos pegatinas con dibujos que le recuerden el nuevo comportamiento, para que las peguen en su carpeta, en la puerta de su dormitorio, comedor...etc.
Esta multiplicación de llamadas va a crear el condicionamiento y permitirá, poco a poco, abandonar los ejercicios.
Lo fundamental es asociar a la ejecución correcta del movimiento un signo, que cree un condicionamiento reflejo.
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Durante las comidas.
-colocar delante de su silla un dibujo que la recuerde "yo debo tragar correctamente".
-tomar su comida y recordar la señal.
-masticar lentamente.
-tragar cada bocado utilizando la nueva deglución.
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Entre comidas.
Se preguntará "¿dónde está mi lengua". En reposo debe estar dentro de la arcada dentaria, sin salirse ni lateralmente ni por delante.
-tragar, entonces, según la nueva deglución.
Estas llamadas deben hacerse en momentos "precisos del día, yendo al colegio, en el recreo, viendo la tele. Al cabo de una semana, se cambian las horas.
Durante este periodo elegir las actividades tranquilas, lectura, T.V. ...
Debe estar sentado con comodidad, los músculos distendidos, los labios juntos, un vaso de agua cerca, y a intérvalos regulares ir tomando pequeños sorbos con la nueva forma de tragar.
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Al acostarse.
Relajado y distendidos los hombros, el cuello, la cabeza...
-se piensa "¿dónde está mi lengua?", debe estar en medio de la boca sin sobresalir de la arcada dentaria.
-repasar las condiciones de una deglución correcta.
-cara relajada, labios juntos.
lengua en el paladar, muelas en contacto.
-deglutir seis veces seguidas.
-repetir antes de dormir "yo debo tragar bien mi saliva".
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Al levantarse.
-"¿dónde está mi lengua?".
-tragar correctamente.
-comprobar cada día si los ejercicios están bien ejecutados.
Esta etapa es indispensable para que se coloquen en su lugar los nuevos circuitos.
En este estadio se puede comenzar a espaciar las visitas.
Paralelamente se disminuyen el número y la duración de los ejercicios a realizar en casa.
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Bibliografía. Miofisiología.
-"Interrelaciones entre la odonto-estomatología y la fonoaudiología".
Mª Luisa Segovia.
Editorial "Médico Panamericana".- Buenos Aires.

-"Educación neuro-muscular de las funciones oro-faciales.
A. Soviet.
Revista de Ortopedia Dento Facial.
Vol.  23  nº 2
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¡Buen trabajo, Rosa Mª!
Un abrazo, ¿cuando nos veremos?....
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Más adelante, cuando hayamos sedimentado estos conocimientos, cuando pasen las fiestas de Navidad, incluiré unos breves capítulos de refuerzo:
-historia clínica.
-evolución del lenguaje (interposición lingual y deglución atípica).
-gimnasia respiratoria; el hábito de la respiración nasal (ejercicios).
-más ejercicios (linguales, labiales, musculares, deglutorios, respiratorios...).
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lunes, 16 de diciembre de 2013

7º.-EDUCACIÓN DE LA ARTICULACIÓN DE LOS FONEMAS.

Debe instaurarse al mismo tiempo que la deglución y puede comenzar en la segunda sesión.
Los ejercicios son para modificar el apoyo lingual cuando es incorrecto, igual que el comportamiento de los labios en el curso de la pronunciación de ciertos fonemas.
Hay atipias que no conllevan necesariamente a trastornos audibles de la palabra, pero se encuentran practicamente siempre asociadas a degluciones atípicas.
-se deben trabajar las diferentes partes de la lengua (punta, mitad y base).
-hay que eliminar el apoyo de la lengua sobre los dientes (L-N-D-T). A veces hay una interposición intradental (S-Z) anterior o lateral.

La atonía labial altera la pronunciación de (CH-J).

La atonía de la base de la lengua perturba la articulación de (K-G).

Debe aprender a pronunciar:
-L-N-D-T con la punta de la lengua en el paladar.
-S-Z la punta en la base de los incisivos inferiores, sin interposición dental.
-CH-J con la mitad de la lengua contraída y adelantando los labios.
-K-G haciendo trabajar la base de la lengua.

En una misma etapa se hará pronunciar sílabas.
En una segunda etapa se eligen palabras que contengan la letra a pronunciar al final, en madio y al principio.
Luego se repiten frases completas y por último se mezclan en una misma frase haciendo trabajar los tres sectores linguales.
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Los ejercicios deben efectuarse durante varios meses, diariamente (dos o tres veces), en cualquier lugar. Machaca, machaca, machaca...
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martes, 10 de diciembre de 2013

UNA IMAGEN PRECIOSA...

....que no he podido resistir la tentación de incluirla aquí (interrumpiendo "técnicas de mioterapia").
Para Pilar, MªAsunción, Celia, Sole, Fina, Carmen(que te pongas buena pronto) y especialmente para Montse.....


 Un abrazo muy fuerte.

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6º.- EDUCACIÓN DE LA DEGLUCIÓN.

Para la corrección de la deglución, son necesarias, al menos, 10 sesiones; ya que tenemos que enseñar:
-deglución de la saliva.
-deglución de los líquidos.
-deglución de los alimentos.

Recordad que el acto de la deglución se efectúa con:
-los labios unidos.
-los dientes juntos.
-la lengua en el paladar.
-la punta de la lengua apoyada sobre el paladar anterior.
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Los objetivos son dos:
-romper el reflejo lengua-labios, para ello hasta la adquisición de un comportamientolingualadaptado, los ejercicios se harán con los labios entreabiertos y no juntos como es lo normal.
-obtener un movimiento lingual eficaz adelante-atrás que asegura la unión lengua-paladar (los ejercicios preliminares de movilización y reforzamiento lingual preparan este movimiento).
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Para obtener este movimiento lingual se utilizan pequeños elásticos -O- que permiten verificar el contactode la lengua sobre el paladar y la dirección del movimiento.
Se coloca el elástico sobre la punta de la lengua

 
y esta se apoya sobre el reborde ginginal retro-incisivo.
Al hacer el movimiento adelante-atrás de la lengua durante la deglución, el elástico no debe desplazarse, la punta de la lengua debe mantenerse fija. 
 Al final del ejercicio se hace abrir la boca y sacar la lengua al paciente. Si el ejercicio está bien realizado el elástico se encontrará sobre la punta de la lengua.
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Ejercicio.
-poner un elástico sobre la punta de la lengua.
-elevar la lengua al paladar.
-cerrar los labios.
-tragar.
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Deglución de alimentos sólidos:
Ejercicio.
-se coge un trozo pequeño de galleta.
-se mastica y coloca sobre el dorso de la lengua.
-se eleva la lengua sobre el paladar.
-se cierran los dientes, los labios entreabiertos.
-tragar.
Al final del ejercicio la lengua debe estar limpia sin restos de galleta.
Al cabo de algunas sesiones, el mismi protocolodebe seguirse durante las comidas.
 
La deglución se consigue progresivamente en el curso de una docena de sesiones. A la vez se harán:
-ejercicios de posición lingual.
-movimientos de reforzamiento de labios y maseteros.
-educación de la articulación de fonemas.
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jueves, 5 de diciembre de 2013

5º.-EJERCICIOS PARA LOS MÚSCULOS MASTICATORIOS; técnicas de mioterapia.

En los respiradores bucales (deglución atípica), es frecuente la hipotonicidad de los músculos masticatorios elevadores o la hipertonicidad de los mismos (casi nunca la tonicidad es correcta).

Para corregir la hipotonicidad haremos el siguiente ejercicio:
-cerrar los dientes.
-contraer los maseteros y contar hasta diez.

Repetir este ejercicio tres veces al día. Este ejercicio desarrolla los músculos elevadores y permite obtener un contacto molar al momento de la deglución.

En caso de hipertonicidad de los elevadores haremos ejercicios de relajación  y de apertura forzada, veamos.
Relajación:
-bostezar varias veces seguidas antes de irse a dormir para solicitar la actividad de los músculos supra y subihoideos y relajar los elevadores (este ejercicio se recomienda especialmente en caso de bruxismo nocturno).
Apertura forzada:
-elcodo sobre la mesa, la mano cerrada apoyada bajo la barbilla, abrir lentamente la boca e intentar vencer la resistencia del brazo (este ejercicio desarrolla los músculos descensores y relaja los elevadores).

 
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viernes, 29 de noviembre de 2013

QUEDAN, AL MENOS, 4 CAPÍTULOS MÁS, DE TÉCNICAS DE MIOTERAPIA...

...pero vamos a hacer una breve interrupción; un "alto en el camino" de un sólo capítulo, porque pasan otras cosas que también quiero contaros.
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Hoy en uno de los colegios atendidos por mí (en logopedia), celebraban el día del Maestro y como todos los años nos han invitado a celebrarlo con ellos a todos los que hemos pasado por sus aulas.
Ha habido de todo: palabras de bienvenida, lotería, aperitivo, abrazos de alegría por el reencuentro con compañeros y un hermoso cartel:

-"Enseñarás a volar,
pero no volarán tu vuelo.

--Enseñarás a soñar,
pero no soñarán tus sueños.

---Enseñarás a vivir,
pero no vivirán tu vida.

----Sin embargo...
en cada vuelo, en cada sueño,
en cada vida,
perdudará siempre impreso
el camino que tú les enseñaste."
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 La Biblioteca de la Dona ha iniciado una nueva etapa, coincidiendo con el cambio de ubicación y se nos invitó a una jornada sobre "las mujeres y los libros" (mujeres escritoras, mujeres lectoras...). Muy interesante, espero que se repita.

Allí recibí información sobre los certámenes convocados para el próximo año.






Os animo a participar...y ¡suerte!.
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jueves, 28 de noviembre de 2013

4º.-EJERCICIOS PARA LOS LABIOS (terapia miofuncional)

 
Tratamos de conseguir la oclusión  labial en reposo, para ello tenemos que tonificarlos, lo que haremos con estos ejercicios.
Se mide la tonicidad por medio de un dinamómetro y se toma cada semana para medir los progresos.
 
La evolución de los resultados motiva al paciente para continuar haciendo los ejercicios.
 
Un botón plano unido a un cordel doble unido al extremo del dinamómetro se introduce entre los labios cerrados. Se el pide al paciente que cierre fuertemente los labios sobre el botón, mientras que se ejerce tracción sobre el dinamómetro en el otro extremo.
 
Se mide la graduación de la fuerza labial, justo en el momento en que se produce la expulsión fuera de la boca.
Se debe obtener una fuerza de al menos 2 Kg.
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MASAJES
 Permiten alargar y tonificar el labio superior.
-Hacer rodar el dedo índice de la base de la nariz hacia el borde libre del labio superior y tirar hacia abajo.
-Repetir el ejercicio 3 veces al día aumentando el número de masajes.
-Otro ejercicio que se utiliza preferentemente en los niños, sustituyendo a los masajes, consiste en mantener entre los labios un lápiz de madera.
- Tanto en este ejercicio,como en los masajes, se debe aumentar progresivamente la duración..
 
Como ya he dicho antes,  con estos ejercicios tonificaremos los labios y provocaremos el cierre de los labios. 
***
LA "GUERRA DE LOS BOTONES"
El ejercicio se practica con otra persona, hermanos , padres...
-consta de dos botones planos de 20mm. de diámetro, a los extremos de un cordel doble de unos 20cm. colocan los botones.
-introducir el botón detrás de los labios.
-apretar los labios sobre el botón.
-tirar del cordón uno de cada extremo hasta que uno de los dos lo suelte; gana el que retenga el botón.
-repetir el ejercicio tres veces al día e ir aumentando progresivamente el número de tracciones.
 
Esto tonifica los labios.
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viernes, 22 de noviembre de 2013

3º.- EJERCICIOS LINGUALES (técnicas de mioterapia).

Ejercicios para la lengua, conciernen  a la vez a la lengua y a los labios y son de gran utilidad para el respirador bucal. Van a permitir colocar la lengua dentro de la cavidad bucal y a relanzar el reflejo nasal:

---se coloca un elástico (el más pequeño que encontreis "O" ) en la punta de la lengua.
---elevar la lengua hasta el paladar.
---unir los labios, sin apretar los dientes.
---mantener el elástico contra el paladar superior 5 segundos.

La duración del ejercicio se aumentará progresivamente, según las posibilidades individuales.
Para asegurar la constancia en el cierre de los labios se le puede colocar entre los labios una tarjeta de plástico.
Con este ejercicio se modificará la posición lingual y labial y obliga al paciente a respirar por la nariz.
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Estiramientos, indicados para lenguas con frenillo corto, permite aumentarla movilidad lingual. Si el frenillo es muy corto, será necesario primero efectuar una frenectomía.

primer ejercicio
-poner la punta de la lengua sobre el paladar anterior.
-abrir lentamente la boca hasta notar la sensación de un fuerte estiramiento.
-repetir el ejercicio diez veces seguidas, tres veces al día.
segundo ejercicio
-abrir la boca.
-sacar la lengua y meterla rápidamente.
-repetir el ejercicio diez veces seguidas, tres veves al día.
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Movilidad
1º.-espolvorear la lengua con azúcar o chocolate en polvo.
    -pasar la lengua de delante a atrás sobre el paladar, y apreciar el contacto con los granos.

Este ejercicio desarrolla la movilidad lingual y prepara el movimiento delante-atrás de la deglución.

2º.-en caso de hipotonía lingual se recomienda hacer chasquear la lengua repetidamente. El chasquido debe ser un sonido claro, producido por el enfrentamiento fuerte de la punta contra el hueco del paladar, y no un sonido húmedo signo de hipotonía lingual.
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Cepillado
-cepillar el dorso de la lengua con el cepillo de dientes, de los bordes de la lengua a la punta de la misma, de un lado a otro.
-extender progresivamente el cepillado hacia delante y atrás.
-duración  10 minutos al día.

Este método de estimulación de los receptores linguales permite en algunas semanas transformar una lengua larga y laxa en una lengua tonificada que parece encoger.

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Presión
-presionar el dorso de la lengua con ayuda de un depresor, por reflejo, la lengua retrocede.
-tragar después de cada presión.
-repetir el ejercicio varias veces.
-al cabo de un tiempo extender las presiones a los bordes de la lengua.

Este ejercicio tonifica y retrae la lengua.
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La "trampa" del agua.
Es un ejercicio preparatorio para la deglución adulta  y permite desarrollar la eficacia de la lengua.
Se trata de retener, sin dejar escapar, un sorbo de agua sobre el dorso de la lengua; se consigue hundiendo el centro de la lengua.

-se introduce un sorbo de agua en la boca, es necesario en esta etapa romper el reflejo lengua-vaso, para evitarlo se le pide al paciente que tome  el sorbo de agua llevando la cabeza ligeramente hacia atrás.
-mantener el agua sobre el dorso de la lengua 10 segundos sin tragar y sin que se escape por los lados. Se le hace demostración al paciente con la boca entreabierta, y guardando el sorbo en la depresión de la lengua.
-apretar los dientes y tragar.

Este ejercicio debe efectuarse varias veces.  
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miércoles, 20 de noviembre de 2013

2º.-EDUCACIÓN DE LA MUSCULATURA ORO-FACIAL (técnicas de mioterapia).

Material:
---un espejo.
---una sonda roma.
---un depresor lingual.
---un dinamómetro.
---elásticos de ortodoncia.
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Motivación.
El primer paso consiste en asegurarse la colaboración del paciente, y de su familia si se trata de un niño.
Desde la primera sesión se le debe explicar el problema al niño y a quien lo atiende. Se le debe hacer consciente de que los resultados dependerán de su comportamiento, y mostrarle fotografías de ejemplo.
Después se estudia su caso: El niño situado delante de un espejo y se le mostrará:
---la inoclusión labial, el aspecto reseco de los labios.
---la proyección de la lengua en reposo y en la deglución.
---la contracción de los labios y el mentón.
---la hipotonía de los músculos  masticatorios.
y se le explica las consecuencias que todo ello conlleva, la necesidad de su colaboración para conseguir su corrección.
Estas explicaciones deben darse con calma y paciencia para evitar asustarle, pero se le debe hacer entender que se le pide un esfuerzo sostenido de larga duración (de 6 a 9 meses).

Esta motivación es indispensable y debe ser mantenida a lo largo del tratamiento.
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CONSTRUCCIÓN DEL ESQUEMA ORO-FACIAL.

La construcción del esquema oro-facial cuando todavía no está constituído representa una etapa clave.
Se debe especificar la adquisición del esquema externo. Se le pide al niño que se toque la nariz, la barbilla, cerrar los ojos, abrir la boca.
Hay muchos niños que presentan un retraso de maduración en el reconocimiento y utilización de los elementos de su cara. (algunos cierran los ojos al mismo tiempo que abren la boca...etc).

Después se hace la exploración de la cavidad bucal, se le pide al niño que levante la lengua, la entre, se chupe la nariz, sus labios, la barbilla.
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ADQUISICIÓN DE LA PERCEPCIÓN LINGUAL.

Para reconocer las diferentes partes de la lengua se busca el contacto de la punta y de la base sobre el paladar.

Ejercicios para la punta de la lengua:
-tocarnos la punta de la lengua con el dedo o con la espátula (el doctor Perelló decía que las mejores espátulas son los dedos de la logopeda), y hacerle tocar al niño con su dedo la punta de su lengua.
-apoyar fuertemente contra el reborde ginginal retro-incisivo la lengua, que lo haga primero con los ojos cerrados y luego con los ojos cerrados y luego con los ojos abiertos delante de un espejo.

Ejercicios para la base de la lengua:
Se trata de que el niño adquiera conciencia de la parte posterior de su lengua y de su paladar.
-pedirle al niño que abra la boca y pinchar ligeramente con la ayuda de una sonda la parte interior de la V lingual, ejercer presión con la ayuda del mango de la sonda en la unión del paladar duro con el paladar blando y pedirle al niño que encuentre las dos zonas señaladas. (en lugar de sonda se puede utilizar una espátula o el dede índice).
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CIERRE OCLUSAL

Cuando se le pide al niño que cierre los dientes, es frecuente que presente sus incisivos en contacto por efectuar una propulsión mandibular.
Es necesario que aprenda a encontrar el contacto molar.
Si no es posible obtener el cierre mandibular, utilizaremos un plan de mordida retro-incisiva.
El contacto oclusal necesita la contracción de los músculos elevadores y sobre todo los maseteros.

Ejercicio:
-pedir al paciente que coloque una mano sobre nuestra mejilla y la otra sobre la suya; apretar los dientes contrayendo con fuerza los maseteros y pedirle que haga lo mismo, verificando la prominencia muscular en nuestra mejilla y en la suya.

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martes, 19 de noviembre de 2013

1º.-SUPRESIÓN DE OBSTÁCULOS Y MALOS HÁBITOS. (técnicas de mioterapia).

Aparte de la supresión de los obstáculos respiratorios, anatómicos y oclusales que se hará con ayuda de otros profesionales (neúmologos, cirujanos ortodoncistas...); la etapa 1ª deberá ser la corrección de los malos hábitos, en particular la succión del dedo pulgar.

Se pueden presentar tres casos:

-No se trata más que de un hábito desprovisto de significado y una simple conversación con el niño es suficiente para obtener el cese  de dicha mala costumbre. Se debe insistir en los inconvenientes de la succión, deformación estética, que dicho hábito va a aportarle.

-Si el niño quiere dejar de chuparse el dedo, pero no puede conseguirlo, se puede considerar que demanda ayuda. La colocación por la noche de un pequeño esparadrapo en el pulgar, tratando de que lo haga el mismo niño bajo la supervisión materna, da buenos resultados; lo mismo que la utilización de un pijama con la manga cerrada. A veces el niño y los padres piden una solución más enérgica como la colocación de un aparato ortodóncico.

-El niño no puede ni quiere separarse de su dedo pulgar. No se debe ni se puede intervenir a la fuerza, sólo se le puede informar de las deformaciones que produce, y preguntarle si se sentrá capaz de afrontar la prueba... en algunos casos se necesitará la ayuda de un psicólogo o psiquiatra.


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Mientras estábamos liad@s con el estudio de las técnicas de mioterapia, ha muerto Doris Lessing, premio Nobel de Literatura y Premio Príncipe de Asturias (cuyo discurso copié íntegro en este blog).

 
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lunes, 18 de noviembre de 2013

TÉCNICAS DE MIOTERAPIA FUNCIONAL






Debe hacerse un cuidadoso balance funcional que permita determinar sector por sector los comportamientos perturbados y antes de comenzar el tratamiento suprimir todo obstáculo al buen funcionamiento muscular.
-antes de iniciar un viaje hemos de preparar la maleta, ir a la estación, sacar el billete... no nos podemos lanzar a viajar sin antes haber hecho estos preparativos...aquí lo mismo, no podemos lanzarnos a reeducar sin haber solucionado antes estos problemas-

1.-Tratamiento ortodóncico.
2.-Intervención quirúrgica o un modelo oclusal.
3.-Mioterapia funcional.

Una de las razones del porcentaje elevado de fracasos inherentes a esta terapéutica es la limitación de la educación funcional a la sóla deglución. Deben abordarse siempre los problemas ventilatorios y los trastornos audibles de la articulación de los fonemas.

La educacción del reflejo nasal exige una modificación de la tonicidad y movilidad lingual y labial.

La remodelación de un esquema funcional conjunto, sólo puede conseguirse con una modificación estable del comportamiento. Debe tenerse una ficha conjunta del ortodoncista y el foniatra para que los resultados de la investigación  necesarios para un diagnóstico devengan directamente sobre una terapéutica selectiva. Ello permite elegir los ejercicios apropiados, función por función y sector por sector.

Esta terapéutica se descompone en tres tiempos esenciales:
-Supresión de obstáculos y malos hábitos.
-Educación de la musculatura oro-facial (lengua, labios, músculos masticatorios...).
-Fijar el nuevo esquema funcional en el subsconciente.

La terapéutica del adulto tiene un mismo protocolo; sin embargo la elección de los ejercicios y del lenguaje utilizados deben ser modificados y adaptados.

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miércoles, 13 de noviembre de 2013

TERAPIA MIOFUNCIONAL

Terapia miofuncional es el conjunto de procedimientos y técnicas para reeducar patrones musculares inadecuados.
Con referencia al problema de la deglución atípica, es un sistema terapeútico para corregir una musculatura desequilibrada y hábitos de tragar anormales.

La terapia miofuncional consta de varias fases:

1.-Al reeducar un patrón muscular, es inútil decirle al paciente que debe tragar de una forma o de otra. Lo que debe hacerse es reeducar la musculatura para adecuarla a un patrón de tragar normal.

2.-La enseñanza del patrón correcto se realiza sólo después de que la musculatura ha hecho su adaptación al nuevo reflejo.

3.-Al hacer del nuevo patrón un hábito inconsciente, la terapeútica miofuncional obtendrá los siguientes resultados:
-------reeducación muscular.
-------terapeútica para la deglución.
-------empleo de técnicas inconscientes para la constitución de una nueva manera de tragar.
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La terapia miofuncional obtiene cambios espectaculares de la oclusión dentaria.
La corrección de la respiración bucal.
Eliminación de las fuerzas antagónicas producidas por la lengua  contra de la acción de los aparatos.
Corrección de algunos problemas oclusales.
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En los siguientes capítulos hablaremos de las técnicas empleadas para obtener buenos resultados.
También se incluyen ejercicios prácticos  con el mismo fin.


-por favor, Pilar, sonríe-
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Un abrazo a todas mis amigas, sobre todo a Rosa Mª.

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lunes, 11 de noviembre de 2013

SUCCIÓN DIGITAL

Uno de los hábitos que más perjudican a la oclusión es el chupeteo del labio y de los dedos, en especial el pulgar.
El hábito actúa mediante la triple acción de intensidad, tiempo y frecuencia.


El tipo de maloclusión depende de la posición del pulgar  o de los otros dedos, de las contracciones acompañantes de los músculos de la mejilla y de la posición de la mandíbula durante la succión.
La mordida abierta anterior es el problema más frecuente.
Cuando los incisivos superiores son empujados labialmente, el maxilar superior se angosta y la lengua es mantenida permanentemente contra él. La fuerza de la mejilla, resultante de la succión, contribuye a la contracción de ambos arcos maxilares. Al producirse esta modificación en el techo bucal, se hace imposible que el piso nasal descienda a una mejor posición. El labio superior se hace hipotónico, el inferior resulta aprisionado contra la cara vestibular de los incisivos inferiores.

Otro de los factores determinantes de las consecuencias del chupeteo, es el patrón facial. Un perfil recto, en oclusión de clase I, resiste mejor las fuerzas del chupeteo que un patrón facial de clase II.
El problema clínico está determinado por la combinación del hábito más el factor de crecimiento facial.
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ETIOLOGÍA Y TRATAMIENTO

Hay dos teorías:
-la concepción mecanicista, que cree que es un mecanismo aprendido, basado en el no empleo del chupete sin connotaciones psicológicas demostrables, y que la persistencia del hábito hace que se centralicen en él situaciones conflictivas.
-la teoría psicológica que piensa que el hábito es consecuencia de una frustración psicológica profunda que no debe ser interferida.
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No puede intentarse la reeducación de la deglución atípica sin haber suprimido el hábito, por lo que lo primero que hay que hacer es conseguir su supresión desde la primera visita.

Hay muchas controversias sobre este tema. Es indudable que los odontólogos que tratan la succión del pulgar lo hacen encarándolo como un hábito indeseable que afecta a los dientes, y su enfoque del tratamiento dependerá de estas situaciones prescindiendo de las implicaciones psíquicas que puedan haberlo determinado.

Las últimas teorías de conducta se basan en dar un tratamiento que tienda a la extinción de la succión digital de acuerdo con las leyes del aprendizaje. Esto implica el uso de algunos medios que permitan al niño completar la respuesta y el empleo de la motivación de los premios asociados.
Uno de los medios usados para este fin es la rejilla palatal. Este método impide que el niño ponga el dedo en la boca, y no le permite la succión ni el masaje palatal.

Las experiencias odontológicas comprueban la eficacia de esta teoría  y los partidarios de la terapia de conducta no creen que estos niños presenten más alteraciones psicológicas o neuróticas que otros niños.
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-como veis opiniones diversas-
-Rosa Mª un besazo, no sabes la nostalgia que siento al recordar tu trabajo. ¡Los años que trabajé contigo fueron tan buenos...!-
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viernes, 8 de noviembre de 2013

DEGLUCIÓN POR INTERPOSICIÓN LABIAL.

La interposición del labio inferior entre los dientes frontales, en el momento de deglutir, se presenta en los casos de extremo overjet (distancia horizontal existente entre los incisivos superiores y los inferiores cuando los dientes están en oclusión).
En posición de descanso no hay contacto labial en general; al empezar la deglución, la mandíbula se desliza hacia atrás para conseguir la oclusión y el labio inferior se coloca "más detrás" aún que los incisivos.

Para sellar la cavidad bucal en la zona frontal, el labio inferior y la borla de la barba se contraen fuertemente contra los incisivos inferiores. Si esto sucede durante la erupción, estos incisivos son guiados hacia atrás y como consecuencia se desarrolla una clase II.

No se sabe que ocurre primero, si la maloclusión, o al contrario, o aún si ambas anomalías tienen origen en un tercer factor, como puede ser la succión de los dedos.
-de esto hablaré en el próximo capítulo-

En muchos casos se puede observar que al no corregirse la deglución, tratamientos muy buenos pueden originar recidivas. Y los resultados obtenidos en años se pierden en semanas.
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miércoles, 6 de noviembre de 2013

DEGLUCIÓN CON INTERPOSICIÓN DE LA LENGUA

La forma de deglutir con interposición de la lengua se caracterza porque en el momento de tragar, los dientes no se ponen en contacto.
La lengua se coloca entre los incisivos, pudiendo a veces interponerse entre los molares y premolares.
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Consecuencias de esta forma errónea de deglutir:
- la interposición de la lengua en la parte frontal o lateral conduce a la mordida abierta o lateral
- la actividad labial tiene una influencia capaz de de producir un apiñamiento de los incisivos.

¿Qué debemos hacer?:
- enseñar al niño el patrón correcto: los dientes en oclusión y la lengua en su adecuada posición.

Es difícil quitar los malos hábitos, pero es necesario para resolver los problemas dentoalveolares.
-paciencia y persistencia "machaca, machaca, machaca", todos los días e implicar a la familia-
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lunes, 4 de noviembre de 2013

DEGLUCIÓN NORMAL Y DEGLUCIÓN ATÍPICA.

-es desesperante que no me hagais comentarios; no sé si os interesa lo que escribo o no-

Estos capítulos sobre la deglución son muy interesantes; si enseñáramos a deglutir y a respirar, no hará falta llevar a nuestros hijos al ortodoncista, ni torturarlos con los horribles aparatos dentales...

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Fases de la deglución normal:
-Fase bucal: la mandíbula está en posición de descanso. La lengua descansa pasivamente en la boca, con su punta apoyada contra los incisivos, los labios en contacto pasivo. El velo del paladar se apoya contra el dorso de la lengua y el pasaje nasal está abierto a través del conducto nasal.

Os aconsejo que tragueis vosotras y observeis.
Al tragar los dientes se ponen en contacto, los labios juntos, la punta de la lengua se apoya en el paladar. La saliva es llevada hacia atrás por las ondas peristálticas a la vez que el dorso de la lengua baja lo mismo que el velo del paladar. Cuando la movilidad ha alcanzado la fase faríngea comienza la acción refleja. (así explicado es un lío).

-Fase faríngea: el velo del paladar se levanta cerrando el pasaje a la epifaringe y a la cavidad nasal. El dorso de la lengua se inclina y la saliva se desliza a la mesofaringe. La acción peristáltica de la musculatura faríngea, combinada con la actividad del dorso de la lengua, transporta la saliva hacia la hipofaringe.
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Deglución con interposición de la lengua.
y
Deglución con interposición labial.
-ambas son atípicas y producen malformaciones dentarias: mañana os las contaré-
¡buenas noches!.

sábado, 2 de noviembre de 2013

MIOFISIOTERAPIA.

-como os prometí, inicio la copia del documento de la doctora Rosa Mª  Mollá, sobre mioterapia-
 
 
 
1.- espacio aereo naso-faringeo.
2.-vegetaciones adenoideas.
3.-amígdala faríngea.
4.-paladar blando.
5.-paladar oseo.
6.-lengua.
7.-esfenoides.
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DEGLUCIÓN ATÍPICA
 
En la práctica de la medicina antigua, las tasas de mortalidad presentaban u índice altamente significativo. En la actualidad muchos de estos problemas han sido superados, pero a la medicina actual le quedan por resolver todavía múltiples causas de morbilidad e incapacidad que afectan al individuo y a la sociedad.
Para ello se impone el enfoque integral de la salud pública; las distintas especialidades médicas deben dejar su aislamiento para incorporarse a los variados servicios de bienestar social.
 
-y bajarse de su pedestal y escuchar a otros profesionales, maestros, pedagogos...cuyos trabajos son tan valiosos como los de los médicos (ésto lo digo yo, por experiencia)-.
 
Entre estas especialidades están la ortodoncia, la foniatría y la logopedia.
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Los dientes se encuentran situados de tal manera que se hallanentre los grupos musculares antagónicos, los de la lengua por un lado y por otro los de labios y mejillas. Mientras estos músculos conserven su equilibrio, la posición de los dientes permanecerá firme.
 
Desde hace aproximadamente 60 años, los investigadores vienen dedicándose al estudio de las relaciones existentes entre la presencia  de maloclusiones dentarias y de anomalías anatomofuncionales de la cavidad bucal.
 
La mayoría de estos pacientes con maloclusiones dentarias eran succionadores de lengua, de labios y digitales, respiradores bucales, con deglución atípica e interposición lingual. En 1959 Stelton estudia niños con el síndrome de la deglución atípica, mordida abierta y defectos de la articulación de la palabra. Concluye que la función y forma de los labios, lengua y estructuras adyacentes estaban distorsionadas por una ligera incapacidad motora y llega a la conclusión de que esos trastornos pueden ser tratados por el foniatra. (acabamos tratándolos l@s logopedas).
 
En 1959 Kumbasy determina que los movimientos de la deglución se produce 2.400 veces al día. Esto demuestra lo importante que es la corrección de una deglución atípica.
 
Las estructuras relativas a la cabeza y cuello pueden ser clasificadas en esquema en: pasaje para el aire  y los alimentos, esqueleto y músculos.
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Huesos
La mandíbula está suspendida de la parte inferior del cráneo por elementos musculares. De la mandíbula pende el hueso hioides y por tanto la laringe. El hiodes no está articulado con ningún otro hueso. La mandíbula se articula con el cráneo por la articulación temporomaxilar. Y mediante ello ejecuta los diferentes movimientos en distintas direcciones. La limitación de su movilidad engendra diversos fenómenos conectados con problemas foniátricos y masticatorios.
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Músculos
Faciales: sólo nos interesan los que están alrededor de los labios, ya que al estar en contacto con la cara externa de los dientes de ambas arcadas, cualquier cambio producido en la actividad muscular implica un movimiento de los dientes en ese sentido hasta que se restablezca el equilibrio. Interposición lingual, respiración bucal, incompetencia labial, sigmatismo... son los síntomas reflejos de los desequilibrios musculares. La persistencia de los desequilibrios musculares puede ser causa de las recidivas en los tratamientos.
 
También interesan los músculos de la nariz que están asociados a la respiración, ya que con frecuencia la respiración bucal se encuentra en la deglución atípica y la interposición lingual. Todos los músculos de los alrededores de la boca están inervados por el nervio facial. El orbicular de los labios es el esfinter bucal y su acción es cerrar y dirigir  los labios hacia adelante.
 
El bucinador acerca las mejillas para contribuir a una masticación adecuada y hace que las mejillas se hinchen al silbar.
 
Músculos de la masticación:
-Temporal.
-Masetero, que eleva el maxilar inferior.
-Pterigoideo interno
-Peterigoideo externo.
 
Músculos de la lengua:
La riqueza sanguínea y la inserción nerviosa de la lengua proveen a los músculos  de un porcentaje de fibra superior al de todos los otros músculos, excepto los de los ojos. Está formada por músculos intrínsecos en relación con los dientes, piso de la boca, laringe y hueso hioideo. Los músculos intrínsecos contenidos dentro del cuerpo de la lengua son los que producen los cambios de su forma.
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martes, 29 de octubre de 2013

ENCUENTRO DE BOLILLOS EN MISLATA (Valencia).

Empezando.

Señaladores de libros, hechos por Andrea.

Andrea.
Lo sabe todo, todo.
Una bolillera de solera. 

Una panorámica.

Un chal precioso.

Lupe y sus manos maravillosas.
Igual hace bolillos que bisutería.
Nos enseña a nosotras y enseña matemáticas a sus alumnos.
Es una pedagoga nata.

Mirad qué colores tiene el hilo.

Abanico.

Bolillero.

Otro abanico.

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Hace dos años se organizó el primer encuentro de bolilleras en Mislata, fue un acto sencillo pero entrañable, muy cuidado, con deseos evidentes de que las participantes nos sintieramos cómodas.
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El año pasado no se hizo (la crisis, la dichosa crisis, lo cierto es que el Ayuntamiento no pudo colaborar).
Este año se ha hecho de nuevo, pero ha sido una falla la que ha ayudado. Ha sido, como lo fue en el año 2011 un encuentro de grato recuerdo.
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Gracias a todos los organizadores.
Volveremos.
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lunes, 28 de octubre de 2013

EJERCICIOS SENCILLOS DE COMPRENSIÓN

-no creo necesario explicar la importancia de la comprensión del lenguaje para una perfecta comunicación; vamos, pues, a trabajarla a través del juego-
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Juego de las diferencias, en qué se diferencian:

-un pájaro y un perro.
-una escalera y un ascensor.
-un botón y una moneda.
-una zapatilla y un zapato
-unas manos y unos pies.
- .........

Juego de las semejanzas, en qué se parecen:

-un pez y una barca.
-una cerilla y un mechero.
-una bicicleta y una moto.
-un plátano y un limón.
-una pelota y una muñeca.
-...........
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- podeis ampliar el juego hasta el infinito; comparando y diferenciando objetos de su entorno-
-como siempre os digo "la imaginación al poder"-

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Para una buena comprensión debemos enseñarle a utilizar los adverbios, son los eternos olvidados y son para los verbos, lo que los adjetivos para los nombres.
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Siempre, siempre a través de juego.


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sábado, 26 de octubre de 2013

HOY ES EL MAÑANA DE AYER...

Decía ayer que hoy os explicaría para qué sirven las palabras sinónimas y para qué sirven los nombres antónimos.
Os lo voy a decir, os lo voy a contar, al menos "para qué me sirven a mí".

-como vereis, en el párrafo anterior, he empleado dos sinónimos (si fuerais mis alumnos, si estuvieramos en un aula, haríamos un ejercicio colectivo, para que los localizarais vosotros...).-

Al ponerlas en color rojo, lo habreis visto con claridad:
-palabras, puede ser sinónimo de nombres.
-decir, puede ser sinónimo de contar.
Podríamos discutirlo.
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¿Para qué me sirven los sinónimos?.
Me son útiles, sobre todo para escribir mejor.
Cuando elaboras un relato, no es correcto escribir palabras iguales demasiado cerca. Entonces uso los sinónimos, por ejemplo: "La primera hora de la mañana, es la que mejor aprovecho. Estudio mucho, leo con más atención; incluso arreglo bien y muy deprisa la casa." (este párrafo es un poco forzado, pensad que sólo es un ejemplo).

¿Para qué me sirven los antónimos?.
Me gusta utilizarlos para jugar con mis pacientes, con mis pequeños alumnos.
Encuentro que son un juego muy útil para mejorar su rapidez mental; por ejemplo: "Dime (o escribe) lo contrario de blanco...lo contrario de trabajador...lo contrario de bueno... (siempre poniendo un tope de tiempo)".

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Y para terminar os copiaré esta graciosa CAMPAÑA PARA UNA BUENA ORTOGRAFÍA:

Debemos saber que:

-HABER es un verbo.
-A VER es mirar.
-HAVER  no existe.
-HAY es haber.
-AHÍ es un lugar.
-AY es una exclamación.
-AHY no existe.
-HAYA es haber.
-HALLA es encontrar.
-ALLÁ es un lugar
-HAIGA no existe.
-IBA es de ir.
-IVA es un impuesto.
-HIBA no existe.
-VALLA es una cerca.
-VAYA es ir .
-y... BAYA es un fruto.

-gracias a mis buenos amigos que me envían estos interesantes archivos-



viernes, 25 de octubre de 2013

VAMOS A HABLAR TODAVÍA MEJOR...

Ya sabemos hablar, ya hemos corregido todas las dislalias, sabemos también estructurar las frases...
Nos entendemos con todo el mundo...
Y ¿ahora qué?...
Pues ahora aprenderemos a utilizar palabras diferentes pero que tienen el mismo significado (sinónimos) y palabras también diferentes con un significado contrario, como si fueran la "cara y la cruz" de una misma moneda (antónimos).
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SINÓNIMOS

GUAPO: bonito- hermoso- bello- precioso- lindo.
FEO: horroroso- horrible.
ALTO: elevado- grande- crecido- gigantesco.
GORDO: grueso- rollizo- obeso.
FLACO: delgado- chupado- fino- esquelético.
REIR: sonreir- risa.
MALO: malvado- ruín- malévolo.
DORMIR: descansar:
MUCHO: numeroso- abundante.
POCO: escaso- reducido- mínimo.
RÁPIDO: veloz.
LENTO: calmoso.
MOJADO: empapado- húmedo- calado.
NIÑO: nene- chico- crío.
TRISTE: apenado.
ALEGRE: contento- sonriente.
CERRADO: tapiado- vallado.
DIFÍCIL: imposible.
RICO: millonario- adinerado.
POBRE: mendigo.
MORENO: negro- tostado-nbronceado.
RUBIO: blanco- dorado.
TRABAJADOR: estudioso- aplicado.
TONTO: torpe- bobo.
ESTRECHO: ancho- amplio- espacioso.
ANCHO: amplio- espacioso.
MADURO: blando.
.

ANTÓNIMOS

MUCHO: poco.
DENTRO: fuera.
ARRIBA: abajo.
CERCA: lejos.
BUENO: malo.
ABIERTO: cerrado.
GUAPO: feo.
ALTO: bajo.
GORDO: flaco.
GRANDE: pequeño.
CORTO: largo.
DELANTE: detrás.
LLENO: vacío.
CALIENTE: frío.
NIÑA: niño.
REIR: llorar.
DESPIERTO: dormido.
LIMPIO: sucio.
SECO: mojado.
RÁPIDO: lento

-y hay muchos más; de hecho hay un diccionario de "antónimos", fácil de encontrar, por si quereis aumentar la "colección".
***
Y ¿para qué sirve saber ésto?.
-mañana os lo contaré, ahora me voy a dormir-
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jueves, 17 de octubre de 2013

ALICE MUNRO, premio NOBEL.. CLARA SÁNCHEZ, premio PLANETA.

...salvando las distancias, en cuanto a la categoría de un premio y del otro... (no sé si me he expresado bien, os lo iré explicando...)
***
 
 Alice Monro, la prensa que  leo habitualmente, la califica "un Nobel de cuento",  "maestra del relato breve", "la Chèjov de Canadá".
(me encanta que hayan valorado los relatos cortos, seguramente porque  soy incapaz de escribir un relato de más de diez folios y me extraño al ver esos libros de casi 1000 folios....).

A través de sus relatos nos cuenta historias de gente común, con problemas de gente corriente, madres e hijas, mujeres valientes.

Nació en 1931, en Ontario y no se atrevió a publicar nada hasta 40 años después. Lo gracioso es que escribir escribió siempre, pero a escondidas, en el cuarto de la plancha, mientras cuidaba de su casa y de sus tres hijas.

De su último libro "Mi vida querida" (publicado por editorial Lumen en invierno de este mismo año), ella misma dice en el prólogo: "Las cuatro últimas piezas de este libro no son exactamente cuentos. Forman una unidad distinta, que es autobiográfica de sentimiento, aunque a veces no llegue a serlo del todo. Creo que es lo primero y lo último -y lo más íntimo- de cuanto tengo que decir sobre mi propia vida".



La leeremos.

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Las 13 sólo 13 mujeres que han recibido el premio Nobel de Literatura:

-SELMA LAGERLÖF, 1909.
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-GRAZIA DELEDDA, 1926.
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-SIGRID UNDSET, 1928.
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-PEARL S. BUCK, 1918.
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-GABRIELA MISTRAL, 1945.
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-NELLY SACHS, 1966.
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-TONI MORRISON,1993.
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-WISLAWA SZYMBORSKA, 1996.
*
-EIFRIEDE JELINEK, 2004.
*
-DORISS LESSING. 2007.
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-HERTA MÜLLER,2009.
*
-ALICE MUNRO. 2013.

¡¡¡Enhorabuena a las 13!!!.

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Me alegré al conocer que el premio Planeta se lo habían dado a Clara Sánchez.

En el Club de lectura leímos su libro "Lo que esconde tu nombre" y tuvimos la suerte de que ella pudiera acompañarnos. Me gustó el libro y me gustó la autora (sencilla, cercana, encantadora).

Hace pocos días leí "Entra en mi vida".

Ha ganado el premio con su obra "El cielo ha vuelto", ya lo leeré....(aunque había hecho promesa de no comprar ningún libro de editorial Planeta, por la agresividad de sus comerciales, por la respuesta de una señora que tienen en Barcelona cuando quise devolver un envío).....



Enhorabuena Clara, ¡enhorabuena de corazón!

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